انا تعبت تعبت من كم الكذب اللي حواليا من جوزي...

أتفهم ضيقك ووصولك لمرحلة لا تشعري بها بالانفجار, وإذا كنت متأكدة مما يفعله زوجك ومن معرفته لنساء أخريات وإعطائهن أموال ممتلكاتك فهذا الأمر لا يُصبر عليه وإذا لم يستجيب لك بالحديث والتفاهم فلابد أن تطلبي المساعدة من طرف حكيم وواعي من عائلتك وأن تجعليه على دراية ووضوح بالأمر كله وبأمر الإنجاب أيضًا, ولا تتعاملي مع نفسك باستسلام وبأنك خاضعة لقدرك والظروف التي أُجبرتي عليها فلا شيء يستحق أن تجعليه يؤذيك دون اكتراث أو أن يهدم صحتك النفسية, لابد أن تنتبهي لنفسك أكثر وأن تهدأي بممارسة تمارين التنفس العميق يوميًا وممارسة الرياضة اليومية وشرب مشروبات مهدئة للأعصاب , بإمكانك أيضًا لقاء صديقاتك أو زيارة أقاربك والتنزه معهم المهم أن تفعلي كل ما من شأنه تبديد توترك وأن يساعدك على التفريغ النفسي وتبديد العبء الداخلي, واجعلي أحد أفراد عائلتك يتحدث مع زوجك ويجعله على وضوح برفض كل ما يجري وأهمية أن يحرص عليك وليفهم زوجك أن ثمة رادع ويجب أن يعرف حدوده معك, ولربما كل هذه الممارسات من زوجك هي بسبب وجود مشكلة به تمنع الإنجاب وشعوره بالاستياء والإحباط وأن كرامته جرحت تجعله يعاملك معاملة سيئة ويفرغ غضبه بمعرفة الأخريات, لذا حاولي أن تتحدثي معه بهدوء وأن تخبريه بأنك معه ولا تريدي هدم علاقتكم ولكنك تحتاجي منه الجهد والتفهم والصدق وبأن يتغير للأفضل, ولا يهم من مسبب المشكلة لعدم الإنجاب والأهم الآن هو أن تخضعوا للعلاج بكل سرية والتزام فلاشيء مستحيل والطب اصبح أكثر تطور ولكن فقط تحتاجي منه الجدية وأن يكون مسؤول ومتزن وحريص على منزله.

تحدثي مع صديقة حكيمة عن مشاكلك ولا تكبتي داخلك دائمًا فهذا سيفاقم الاضطرابات النفسية وسيؤذيك بشكل كبير وبإمكانك أيضا تفريغ أفكارك ومشاعرك من خلال الكتابة والتدوين أو ممارسة هواية تحبينها لتبديد غضبك والاستماع لشيء هادئ أيضًا.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :