إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
لقد تعرفت إلى فتاة من خلال برامج التواصل الاجتم...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
فاحيانا نشعر ببعض الخوف والتوتر من حديثنا مع شخص معين او تصرفنا تصرف معين ولكن اذا كان هذا الشعور دوما نشعر به فسوف يؤدي الى مشكلات اجتماعية وصعوبة في التواصل وتحقيق العلاقات الاجتماعية وايضا مشاكل نفسية وشخصية تؤثر على الشخص نفسه ولعلاج الثقه بالنفس فهذا يقتضى منك عمل الاتى
التعرف على نقاط القوه والضعف لدى لديها
تشجيعها على الحديث والفضفضة
تدريبها على تحمل المسؤولية والمشاركة في مهام الحياة اليومية
اشركيها فى انشطه خيريه مثل الذهاب لزيارة الايتام والاعمال التطوعية والزيارات الاجتماعية
ممارسة التمارين الرياضيه لتفريغ الطاقه السلبيه وتمارين الاسترخاء
تقوية المهارات الذاتيه مثل تعلم لغه جديده او دورات التنمية البشريه
لابد من دعمها وشكرها والثناء عليها في كل مره تشعر معها بالتطور والنجاح
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين