اشعر بضيق النفس برغم اني ليسه لدي حساسيه صدر...

ضيق النفس قد يكون مؤشرا لاكثر من حاله نفسيه مثل الاكتئاب والضغط النفسي والقلق والتوتر والرهاب الاجتماعي والخوف  ومن الاعراض المصاحبه لضيق التنفس يمكن تحديد الحاله التي تعاني منها ، فالرجاء عرض الاعراض اذا كان هناك اي اعراض أخرى مصاحبه حتي نتمكن من تحديد الحاله ومساعدتك علي التخلص منها
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

علاج ضيق التنفس

هو من الأعراض الشائعة جدا و يؤدي لضيق التنفس و صعوبة تلقي النفس لأسباب مختلفة. في البداية لا بد من الراحة النفسية و تجنب التوتر و كثرة التفكير النفسي حيث أن حالات الألم في الصدر و ضيق التنفس تزداد في حالات التوتر و العصبية النفسية. كما و ينصح بالراحة الجسدية و تجنب الأعمال العضلية الشاقة مع ضرورة المشي اليومي والتخلص من السمنة و الوزن الزائد و تجنب التدخين. 

الفحوصات المطلوبة

ننصح بقياس ضغط الدم للتأكد من عدم وجود ارتفاع او انخفاض في ضغط الدم و كما ينصح بطلب فحص الدم لتوضيح نسبة الهيموغلوبين في الدم و طلب نسبة السكر في الدم لتشخيص مرض السكري. يمكن طلب صورة أشعة للقفص الصدري و تشخيص مشاكل الرئة المختلفة كما و ينصح بطلب فحص تخطيط القلب و صورة ECHO  لعضلة القلب 

أسباب ضيق التنفس

من الأسباب التي تؤدي لضيق التنفس ما يلي

• التوتر النفسي الزائد
• فقر الدم الأنيميا و ضعف التغذية
• شد و تقلص عضلات القفص الصدري
• مرض ارتفاع ضغط الدم و مرض السكري 
• السمنة الزائدة
• أمراض الرئتين و الجهاز التنفسي
• ضعف عضلة القلب
• أسباب أخرى

نصيحة

ننصح بالمتابعة مع طبيب أمراض العائلة للفحص و التقييم الطبي للحالة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب