كيف اعرف اذا كنت شاذه ام لا

ان ما تعانى منه هو اضطراب الهويه الجنسيه يعنى خلل فى الشخصيه حيث يشعر الشخص بعدم الراحه للجنس الذى ولد به ويشعر بميل اكثر لان يكون من الجنس الاخر ويميل جنسيا لبنى جنسه وينفر من الجنس الاخر ، ويمكنك مساعدة نفسك بعمل جلسات تعديل سلوكى لاعادتك الى هويتك الجنسيه الطبيعيه وأن تقطع نفسك تماما من كل المصادر التي تثير فيك اي افكار تجاه الجنسية المثلية او الشذوذ، تبديل المفاهيم السلبية عن الجنس بالمفاهيم الصحيحة ،الالتفاف الاسري والاختلاط بالاشخاص الايجابين المساعدين لك ، التركيز على الاهتمام بنفسك وزيادة الثقة وممارسة الرياضة وتغيير انماط التفكير لديك،تأنيب الذات حين التفكير في تلك الافكار وتحقيرها .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي