انا متزوجه من 10 سنين ولدي 5 اطفال واحب زوجي...

كوني حكيمة ولاتغاري الا بحدود المعقول فانتي لست وحدك فلك شريكة اخرى مع زوجك فكوني عادلة وايجابية في تفكيرك وحاولي ان تلفتيه اليك وتستثمري حبك وحبه لك وحرصه على ارضائك.
تعرفي على الاسباب التي دعت زوجك للزواج بزوجة ثانية وحاولي اصلاح ماانكسر وعوضي ذلك عندك 
اشعري زوجك بانك انت ومنزلك شيئا يختلف عن الزوجة الاخرى وحياتها حتى يشعر بالحب والامان والانتماء لك 
لاتكثري الشكوى والتذمر والغيرة من الزوجة الثانية حتى لايشعر بالملل ويهرب منك لها
كوني هادئة وصبورة ودوما مبتسمة وبشوشة
اجعلي لنفسك اوقاتا خاصة بك وحياة بجوابنها وتفاصيلها تشاركين فيها من تحبين وتخرجين وتجددي وقتك وحياتك وتمارس انشطة محببة لك ومفيدة ايضا كممارسة رياضة او تنمية موهبة او تعلم سلوك ونشاط جديد
اقتربي منه واجعلي حياتكم تشاور وحوار ونقاش 
خصصي اوقات تقضونها سويا في انشطة تحبونها وتسعدوا بها 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

لتقوية ثقتك بنفسك اليك النصائح التالية:
-التعرف على النقاط الإيجابية وتحديدها واستثمارها بالزيادة والتطور وابعاد الجوانب السلبية عنك

-انظر دوما لما حققته وما أنجزته مهما كان ضعيفا فذلك من شأنه ان يقويك ويعزز رضاك عن ذاتك

-لا تفكر في الماضي وفكر في الحاضر وفي استغلاله وانظر لمن هم اقل منك واكثر من الأنشطة التطوعية والايجابية

--اجعل لنفسك أهدافا في الحياة تتناسب مع قدراتك واستعداداتك ونظم وقتك لتحقيقها

-اهتم بنفسك وبمظهرك الخارجي وحسّن أسلوب حديثك وطريقة تعاملاتك مع من حولك

-تحدث مع نفسك بإيجابية واثني واشكر وامدح نفسك في كل انجاز وموقف يشعرك بالرضى عن نفسك

-ابتعد عن الخوف وارصد لنفسك إنجازات يومية مهما بلغت من الدقة واستمر في تذكرها

-أكثر من ممارسة العبادات والرياضات واختلط بالأشخاص الناجحين واجعل لنفسك قدوة تقتدي بها في حياتك