إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

كنت بعمر 13 تعرضت لاعتداء بالقتل انا وصديقاتي...

تم تقييم هذه الإجابة:
كنت بعمر 13 تعرضت لاعتداء بالقتل انا وصديقاتي ماتت وحده ونجينا الكل بس بعد معاناة في المستشفى انا تلقيت ظربة بالرأس وفقدت النطق والسمع *الصدمه رقم 1اني صحيت من بعدها بيوم انصدمت اني م اسمع وانطق وان اعز صديقاتي توفت دخلت غيبوبه شهر كامل * ثاني صدمه في 2019تمت موافقة علاجي عن السمع والنطق بمستشفى مايو كلينيك بفلوريدابعد الفحص الشامل عشان إجراء العملية اكتشفو ان عندي ورم سرطان بالرحم هذي الي كانت أقسا وأعظم م تحملت انتحرت و م مت تم إزالة الرحم بالكامل *الصدمة الثالثة طمع بإحدى الأطباء برغبتة القذره امتنع من اعطائي علاج الكيماوي المطلوب كان يعطيني ادويه مثبته فقط *الصدمة الرابعة بعد آخر جرعاة الكيماوي بولندا يوم 7/8/2020اصبت بكوفيد 19 وهذي اكثر الي اتعبني نفسيا وتفكيري دخلت غيبوبه 3ايام ونجوت بفضل الله وكملت علاج مع ان صديقاتي م تضررو لهالحد سرت اوسوس من المرض هذا بالذات الين اليوم مع اني ماخذه اللقاح من شهر *الصدمة الخامسة وفاة امي المفاجأةكل ذا يتجمع معي من حين لآخر صدمات ورا صدمات ارهقتني نفسيا والله اني بحال أصعب مما تتوقع
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

اضطراب مابعد الصدمة هو اضطراب القلق المرهق الذي يحدث للشخص ويجعل صاحبه دائم التوتر والقلق بسبب حدث صادم تعرض له او شاهده فيسبب تعطيلا للحياة اليومية ومهامها كما حصل معك ، فيجب عليك ان تبعدي نفسك عن ذكريات الماضي ولاتقلبيها في العقل الباطن بقدر المستطاع ، تفريغ الذكريات الماضية من العقل الباطن بممارسة الرياضة اليومة ، تغير الانظمة اليومية وتجديد الحياة اليومية وانماطها ،الابتعاد عن المنبهات والتدخين ، تكوين صداقات وعلاقات جديدة مع اشخاص مرحين وناجحين ولديهم القدرة على اكسابك الطاقة الايجابية ،تكوين مجموعات دعم ايجابية من أشخاص يعانون من نفس الحالة والتحاور معهم والفضفضة اليهم والاستفاده من تجارهم في الحياة ، يجب ان تهتمي بالامور التي تسعدك وتشعرك بالراحه وتبتعدي عن اسباب القلق والتوتر ـ ممارسة الرياضة اليومية وتوسيع النظرة الايجابية للحياة .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار