إسأل دكتورة نفسية الآن
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الرد من العميل
ما بيعرفش ياخد قراره لوحده كمان كلمه لا بعصبه جدا وتخليه يخرج عن شعورهبيشعر بالارتباك عند الجلوس مع الناس وممكن تخرج منه كلمات متلخبطة وللعلم هو عنده 18 سنةعلاقة مع باباه غير سويه وباباه يتجاهله تماما
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
يتعرض المراهقون لعدة مواقف قد تؤثر على مستوى ثقتهم بأنفسهم عند محاولة مواجهتها، مثل التغيرات الجسدية الحاصلة لهم خلال فترة نموهم، وتكوين صداقات جديدة والخلافات مع الأصدقاء والمنافسة مع غيرهم:
أسباب ضعف الثقة بالنفس عند المراهق:
ويمكن مساعدة ابنك المراهق على تعزيز ثقته بنفسه والتخلص من التوتر الذي يعاني منها من خلال اتباع ما يأتي :
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
أسباب ضعف الثقة بالنفس عند المراهق:
- اجبار المراهق على تحقيق حلم أحد أبويه واجباره على تجاهل حلمه.
- عدم احتواء الابن في بداية مرحلة المراهقة أو الطفولة.
- تغيرات الهرمونات والجسد عند المراهق قد يكون أحد الأسباب في ضعف ثقة المراهق بنفسه.
- تعرض المراهق للتنمر.
- خلافات أسرية.
- محاولة أحد الأبوين أو كلاهما لوصول المراهق للمثالية.
- تعرض المراهق لانتقاد مستمر أو التقليل من شأنه أمام الآخرين.
- الاستمرار بمقارنة المراهق بغيره.
ويمكن مساعدة ابنك المراهق على تعزيز ثقته بنفسه والتخلص من التوتر الذي يعاني منها من خلال اتباع ما يأتي :
- توفير فرص لتحقيق النجاح من خلال توفير خبرات ومواقف تمكنه من اكتشاف نقاط قوته وتحقيق النجاح، ويتمّ ذلك من خلال تكليفه بمسؤوليات عائلية ينجح بها، وتشجيعه على المشاركة في الأنشطة في المجالات المختلفة دون إجباره على اختيار نشاط محدد حتى لا يصاب بالإحباط في حال فشله فيه.
- إشعاره بالأمان والثقة من خلال إظهار الحب غير المشروط له والذي يساعده على الشعور بالأمان ويزيد قدرته على حل ما يواجهه من مشاكل دون الاعتماد على غيره.
- الثناء والتشجيع والذي يساعد المراهق في زيادة ثقته بنفسه .
- الصبر عليه حيث يحتاج تطوير الثقة لدى المراهق إلى وقت قد يصل إلى سنوات من استكشاف نقاط القوة والضعف لديه، ثم التركيز على نقاط القوة ودعمها، مع عدم التقليل من شأن المجالات التي يكونون فيها أقل ثقة بالنفس.
- الإيجابية من خلال تشجيعه على التغلب على العقبات التي تواجهه، والتفكير بشكلٍ إيجابيٍ لمواجهة العقبات حتى يتيح له التعلم واكتساب الخبرات.
- التواجد المستمر معه المراهق من خلال إشعاره بتواجدكم معه ووقوفكم إلى جانبه في جميع الأوقات، ومساعدته عند تحديد اختياراته وأهدافه وتشجيعه على تحقيقها.
- واخيرا تشجيع تميز ابنك في مجال ما من خلال تقدير جهوده عند إنجاز عمل يصعب عليه القيام به، وتفهُم وجود نقاط قوة ونقاط ضعف مختلفة لكل شخص.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
شكرا يا دكتور علي هذا الكلام الرائع.لكن بنسه لعلاقته بي باباه مش كويسه بالمرة وانا بحاول ادعمه نفسييا دائماهل هو محتاج مساعدة دكتور متخصص في تعديل السلوك وهل دي حاجة وراثية ولا لأ لأن اخويا وابن عمي عندهم نفس المشكلة دي وديما جيبين مشاكل لينا بسبب قرراتهم المندفعه غير المحسوبةوهل هو محتاج اي فيتامينات تساعده في تقليل الندفاع والتسرع والالحاح
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
من الجميل ان تدعميه وتكوني بقربه وسنداً له، ولكن يجب عدم اغفال دور الأب، لأن الابن في مرحلة المراهقة يحب ان يقلد والده، لذا حاولي ان تختاري وقت مناسب بعيداً عن مسمع ومرأى ابنك كي تتحدثي مع والده حول تحسين طرق التعامل معه ومحاولة التقرب منه.
الوراثة لها دور كبير في المرض النفسي ولكن البيئة المحيطة التي يعيش فيها الفرد لها الدور الأكبر.
وفيما يتعلق بالفيتامينات لا بد وان تتجهي للطبيب لعمل الفحوصات ان كان يعاني من نقص فيتامينات او غيره.
الوراثة لها دور كبير في المرض النفسي ولكن البيئة المحيطة التي يعيش فيها الفرد لها الدور الأكبر.
وفيما يتعلق بالفيتامينات لا بد وان تتجهي للطبيب لعمل الفحوصات ان كان يعاني من نقص فيتامينات او غيره.
إسأل دكتورة نفسية
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
