انا كثيرة الشك في زوجي رغم انه حلف لي على المصحف...

إن الغيرة هي شعور داخلي وياتي بالغالب على شكل شعور يتبادر للفرد عند مساس الاخرون لاي امر يهم الطرف الاول سواء بالحديث او الشكل او الخ بمعني حب التملك 
 هناك اسباب للغيرة :

• غيرة الزوجة من الزوج إن كان يعمل ويجتهد ويحقق ذاته وطموحاته فهي بهذه لحالة تشعر بالنقص والغيرة .
• قد تتجه الزوجة للغيرة خوفا على زوجها او تقرب احد من زوجها
• ضعف المرأة ثقتها بنفسها اي حينما تبدأ بالنظر للاخرين انهم افضل او ان تقارن نفسك بالاخرين فانتي تهيني نفسك ويبدأ الشك والحسد والغيرة  .
• قد تظهر الغيرة نتيجة اهتمام الزوج باهله او بصديقاته او زميلاته والتحدث عنهن امام الزوجة .

وللعلم قد تتحول الغيرة لحالة من الشك وهذا يدخل الأسرة بحالة من التعب النفسي وبحيث تشعرين بأن كل ما يقوم به زوجك يخونك به بأي مكالمة تاحاولي ان تتجسسي عليها وان تعرفي مع من يتحدث وماذا يريد والخ بحيث تصبحي مزعجة وكابوس لزوجك وهنا قد يجعل زوجك للزواج عليكي نتيجة تصرفاتك ، على الرغم من ان زوجك مقسم لكي على المصحف انه لن يتزوج 
((كلما زادت ثقت المرأة بنفسها  كلما قلت عندها الغيرة ))
فمن أجل مساعدة نفسك يجب عليكي ان تلتزمي بالتعليمات التالية ويفضل ان يكون زوجك يساندك :

1. يجب علي الزوج الابتعاد عن مقارنة او التحدث عن اي فتاة حتي ولو كانت اخته او امه وعن الفضل بطريقة تشعرك بالغيرة .
2. يجب علي الزوج ان يبتعد عن كل ما يثير الشكوك .
3. يجب عليكي ان تعززي ثقتك بنفسك من خلال النظر للايجابيات التي تتمتعي بها .
4. يجب علي الزوج ان يثني عليكي وعلى ما تقوم به بشكل دائم ويحاول ان يعزز كل شيء ايجابي حتي ولو بهدية او شيء معنوي .
5. يجب عليكي ان تتحلي بالصبر وان تقوي الجانب الديني حتي تحاسبي نفسك على كل كلمة بحق زوجك .
6. يجب عليكي ان تهتمي بذاتك وان لا تقارني نفسك بالاخرين لان لكل انسان خصوصية بذاته وهو اعلم من الاخرين بها ,
7. يجب عليكي ان تطردي كل فكرة شكاكة بزوجك وان تراجع نفسك بأنه لم يرتكب اي شيء منذ بداية زواجك وهذا دليل على صدقه.
8. يجب عليكي ان تبتعدي عن الجلوس ولوحدك.
9. ابحثي ببعض الكتب عن كيفية اعادة الثقة بزوجك.
10. مارسي الرياضية لتحسني من حالتك النفسية.
11. اشغلي كل وقتك ولا تجلسي ولحدك قط حتى لا تفكري بموضوعات مثل زواج زوجك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب