إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا فقدت طعم سعاده او الحياه كنت وايد احاول اني...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا فقدت طعم سعاده او الحياه كنت وايد احاول اني استانس بأي شي حتن لو بسيط ولله الحمد انا انسانه قنوعه لكن احس اني قاعده اتناسى فقط، بحاول اقول مشاكلي بختصار ، عمري ١٤ تعرضت لاغتصاب خلاني اتزوج واحد بأتفاق يتزوجني ويطلقني فقط عشان يستر علي كبير بسن مقابل فلوس ، عطيته الفلوس كان عمري ١٧ . قالي بعدين ابيج احبج ابي عيال واكتشفت ان يتعاطى تطلقت بنهايه. تزوجت مره ثانيه شخص احبه جبت منه بنتين اكتشفت ان يخوني مع بنات ورجل متحول و ( اختي) تطلقت ، خذا مني عيالي وعيالي ما يعرفون اني امهم لان الي ربتهم جدتهم من الاب الي تحرضهم ما اشوف عيالي الا بسنه ٥ مرات يمكن ، خذوهم واهما عمرهم سنه وثانيه ٣ اشهر ، غصب لاني ما املك اي شي واهما يملكون واهلي ما عندهم الماده الي تساعدني ، تطلقت عمري ٢٣ بعد سنه تعرفت ع شخص لحد الحين معاه صارلي ٥ سنين قالي ماقدر اتزوجج بعد ٤ سنين علاقه لكن انا معاه لان تعودت عليه فقط ، عندي اخو يتعاطى تعرض لي وهددني بالقتل مسجات رفعت عليه قضيه تهديد بس قضيه جنحه مو جنايه ، لاني رفعت قضيه ابوي تبرى مني وما يبي يصرف علي ويتكفل بمصاريف جامعتي ، للعلم بعد طلاقي كملت دراستي من ثنويه والحين انا اخر سنه جامعه انا احس اني خسرت كل شي له قيمه خاصتن نفسي عمري وايد راح صراعات ومشاكل وغدر وخيانه وبهذله طليقي وايد وايد طقني وطردني من بيت كل شي مضر سواه فيني ، عندي ام محتاجيني بكل ثانيه ودقيقه لو اطلع مع صديقاتي ولا اغير جو تعتبره اهمال لان ما عندها غيري مو عارفه ابني نفسيتي عدل ، صار وضعي اني احاول اعدل اجواء امي اكثر وانفذ اجواء ممتعه لها ، قاعده اضعف واميل للانتحار وايد

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

ان تعرضك لتلك الضغوطات ولتجارب القاسية في الحياة جعلت تشعري بالاكتئاب الحاد الذي يشعرك بالرغبة في الانتحار والخلاص من الحياة التي تفتقدين فيها السعاده ومتعة الحياة
اعراض الاكتئاب الحاد :
التوتر والقلق .
فقدان الاستمتاع بالحياة
الكأبة بشكل عام .
ارهاق وتعب نفسي .
فقدان الطاقة والنشاط .
ضعف ثقتك بنفسك .
نوبات غضب .
اضطراب بالنوم .
الانعزال عن الاخرين
اضطراب بالاكل .
افكار سلبية وانتحارية .

علاجه:
مواجهة الافكار الانتحارية بحيث انها افكار سلبية وإن موتك لن يفيدك في حل مشكلتك بل هو هروب من الواقع.
تعزيز الجانب الديني عندك وزيادة مفاهيم بجانب الحياة وجمالها وابعاد فكرة الانتحار
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
احرصي على الابتعاد عن الجلوس بمفردك والجلوس مع من تحبي وترتاحي لهم
ان تحاور نفسك بعبارات ايجابية انا قادرة انا انسانة ناجح او الخ .
ان تجتهدي في الوصول لاهدافك .
ان تشغلي نفسك وان تهتم بالوصول لطموحاتك .
ان تبتعدي عن كل المحبطين وان تجالسي من تحبي.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار