إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
هل يوجد نوع من الاعشاب كعلاج لزيادة النشاط الجنسي...
هل يوجد نوع من الاعشاب كعلاج لزيادة النشاط الجنسي للمتزوجين
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
نعم تم زيارة الطبيب واجراء تحليل للحيوانات المنويه تم اكتشاف ضعف في الحركه والعدد متوسط
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لم افهم سوالك
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور احمد ابو ضاحي
الدكتور احمد ابو ضاحي
طبيب
الأسئلة المجابة 13361 | نسبة الرضا 98%
كيفية علاج الضعف الجنسي
ان مشكلة الضعف الجنسي مشكلة يعاني منها الكثير من المتزوجين و اغلب اسبابها هي التوتر و القلق او الامراض المزمنةو سنذكر باقي الاسباب لاحقا و لعلاج الضعف الجنسي لابد من الراحة النفسية و تجنب التوتر و القلق النفسي لأهمية العامة النفسي و الراحة النفسية في صحة الجنس. ضرورة التخلص من السمنة و الوزن الزائد و المشي اليومي لمدة نصف ساعة يوميا لزيادة اللياقة البدنية و تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان و ابعاد امراض تصلب الشرايين و الامراض المنزمنة الاخرى مثل الضغط و السكري و الجلطلات الخ بالاضافة الى الاهتمام بالنظام الغذائي فيجب احتوائى على المكسرات و العصل الصافي و الاكثار من شرب الماء و الاكثار من الفواكه و الخضراوات و التقليل من الدهون اما من الناحية الدوائية يمكن تناول فيتامين مقوي للجسم مثل فيتامين multivit مرة يوميا لمدة شهر
الفحوصات المطلوبة
في البداية يجب الفحص السريري لك من قبل الطبيب و فحص القضيب لاستبعاد التليف القضيبي و فحص البروستاتا و فحص الدم الشامل لاستبعاد اي امراض فسيلوجية بشكل دوري للاطمئنان عليكم و يجب فحص هرمون التستستيرون و هرمون الغدة الدرقية كما ويجب عمل فحص للسائل المنوي لاستبعاد وجد اي تشهات في السائل المنوي و كذلك فحوصات فيتامين دال و فيتامين ب 12
أسباب قلة الرغبة و الحيوية الجنسية
من الأسباب العامة التي تؤدي للضعف الجنسي ما يلي
ان مشكلة الضعف الجنسي مشكلة يعاني منها الكثير من المتزوجين و اغلب اسبابها هي التوتر و القلق او الامراض المزمنةو سنذكر باقي الاسباب لاحقا و لعلاج الضعف الجنسي لابد من الراحة النفسية و تجنب التوتر و القلق النفسي لأهمية العامة النفسي و الراحة النفسية في صحة الجنس. ضرورة التخلص من السمنة و الوزن الزائد و المشي اليومي لمدة نصف ساعة يوميا لزيادة اللياقة البدنية و تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان و ابعاد امراض تصلب الشرايين و الامراض المنزمنة الاخرى مثل الضغط و السكري و الجلطلات الخ بالاضافة الى الاهتمام بالنظام الغذائي فيجب احتوائى على المكسرات و العصل الصافي و الاكثار من شرب الماء و الاكثار من الفواكه و الخضراوات و التقليل من الدهون اما من الناحية الدوائية يمكن تناول فيتامين مقوي للجسم مثل فيتامين multivit مرة يوميا لمدة شهر
الفحوصات المطلوبة
في البداية يجب الفحص السريري لك من قبل الطبيب و فحص القضيب لاستبعاد التليف القضيبي و فحص البروستاتا و فحص الدم الشامل لاستبعاد اي امراض فسيلوجية بشكل دوري للاطمئنان عليكم و يجب فحص هرمون التستستيرون و هرمون الغدة الدرقية كما ويجب عمل فحص للسائل المنوي لاستبعاد وجد اي تشهات في السائل المنوي و كذلك فحوصات فيتامين دال و فيتامين ب 12
أسباب قلة الرغبة و الحيوية الجنسية
من الأسباب العامة التي تؤدي للضعف الجنسي ما يلي
- مرض الضغط
- التوتر النفسي الشديد
- فقر الدم الأنيميا
- كسل الغدة الدرقية
- مرض السكري
- استخدام البيتا بلوكر
- تليف القضيب
- يجب زيارة طبيب الباطنة لعمل الفحوصات السابقة
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
أغذية و أعشاب تزيد من إفراز الحيوانات المنوية
- الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون التي تزيد من الخصوبة و الطاقة لإحتوائها على الأوميغا 3 و الزنك و المغنيسيوم.
- اللحوم الحمراء لغناها بالفيتامينات مثل فيتامين بي6 و تحتوي على الزنك و بالتالي تنظم هرمونات الجسم.
- التفاح يساهم في تنشيط الجسم وزيادة الحيوية.
- الشوكولاتة تعتبر مصدر بروتين نباتي تعطي الجسم طاقة و حيوية و تزيد إفراز الهرمونات.
- العدس بروتين نباتي غني بالمعادن مثل المنغنيز و الزنك و المغنيسيوم.
- عسل ملكات النحل يجدد خلايا الجسم ومن ضمنها المنويات الذكرية.
- الجنسنغ.
- الثوم يعتبر عامل أساسي في زيادة القدرة الجنسية.
- البصل له تأثير هرموني و يزيد المني.
- الموز يحتوي على فيتامين ه و بالتالي يقوي العضو الذكري.
- الزنجبيل يعتبر منشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة تزيد الإخصاب و فعاليته.
- التمر غني بالفوسفور الذي يعنبر غذاء أساسي للخلايا الجنسية.
- الحمص يعتبر علاج قديم متعارف عليه للضعف الجنسي.
- التوت يزيد من وزن الحويصلات المنوية.
- الشبت يعالج أورام و إلتهابات الأعضاء التناسلية.
- الكرفس يعتبر منشط جنسي فعال.
- يستعمل زيت العوط كمنشط جنسي.
- جوز الطيب منشط جسمي و جنسي ولكن يمنع إستخدامه بكثرة.
- الزعفران يقوي الجهاز العصبي المركزي وبالتالي يزيد القدرة الجنسية
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود