اعاني منذ ٤ سنوات من اكتئاب شديد و افكر بالانتحار...

إن سيطرة الطاقة الايجابية شيء مفيد وكل المختصين يطلبون من حضرتك ان تستمر بما انت عليه الان وللعلم قد يكون مرورك بحالة اكتئاب شديد ناتج عن ضغوط حياتيه ولست مرضاً دائم او مستمر ولهذا انتبه لذاتك أن لا تتعرض للضغوط واعمل على حل كل مشاكلك اولاً بأول ولا تبقى لوحدك واستمر بتحقيق اهدافك والسعي بشكل مستمر للبقاء مع المحببين منك والذيين تشعر بالرضى معهم كما ولابد منك أن توقف اي فكرة سلبية تحاول ان تسيطر عليك واترك الماضي اهتم للحاضر والمستقبل وانتبه لذاتك ولا تدع احد يزعجك لانه لا أحد يستحق ان يجعلك تصل لحالة الانتحار او ايذاء نفسك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب