اهلي يا دكتور مها فجرو حياتيي من كل زاويه وكاني...

بغض النظر ان مشكلتك قد تكون مع أهلك أو غيرهم ، الا أنه العنف أو الاذى بمقابل الاذى قد يجعل الأمر أكثر سوءا ، وبالتالي فان كانوا هؤلاء الناس غير مقربين فبامكانك تجاهلهم وقطع علاقتك بهم نهائيا حتى تتجنب أذاهم ، أو أن تلجأ الى اطراف داعمة ومساندة وتعالج المشكلات معهم بعيدا عن أي حدية ان استطعت ، ولكن ان كانت مشكلتك مع الأهل ، فعليك اعادة النظر في اسباب تلك المشكلات ، فقد يكون الامر به سوء فهم ، واعلم أن الأهل في النهاية لا يمكن أن يؤذوا ابنهم وقد يفعلون اشياء مثل الحدية أو الضرب لمصلحتك بوجهة نظرهم ولكن هنا يكون الخطأ منهم في اسلوب التعامل ويجب اللجوء للنقاش معهم والتعبير عن نفسك ، والاستماع ايضا اليهم فربما تقتنع بوجهة نظرهم وتتراجع عن أسباب تعاملهم معك بهذه الطريقة ، وخاصة في هذه المرحلة من العمر لديك ، فانها مرحلة المراهقة ويحدث بها الكثير من المشاحنات مع الاهل بسب التصرفات السلوك الذي قد يكون من وجهة نظرك سليم وعادي ، وحتى تتخلص من مشاعر الضيق والكبت والسلبية ، مارس الرياضة وتمارين التنفس العميق ، واحخرص على الترفيه عن نفسك والخروج في أمان مفتوحة ، والاهتمام بالهوايات والاهتمامات ، وقد يكون كل شيء بخير.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب