السلام عليكم انا مغترب وعمرى ٥٥ سنه وأثناء عملى...

مما لاشك فيه ان العلاقات الناجحة في الحياة والتعامل مع من امامك ومن حولك وكل ظروف الحياة وضغوطاتها التي تتعدد وتختلف مابين الصعب والسهل والمحزن والمفرح ، من الافضل هو تحكيم العقل والقلب معا فلايطغى جانب على اخر ، والتفكير الايجابي والعقلاني المنطقي دوما هو الحل الافضل والطريق الصحيح لحل جميع المشاكل وللراحه النفسية وراحة العقل والضمير فالانفعال والعنف وردود الافعال العنيفة تستهلك من طاقة الشخص وعقله وتفكيره وجسده الكثير مما يتسبب في الضيق والتوتر والحزن والدخول في العديد من الاضطرابات النفسية ، اما التصالح مع الذات والتفكير الايجابي وردود الفعل الايجابي تجعل الشخص اكثر رضا عن نفسه وثقة بذاته واكثر راحه وسعاده في الحياة وتكيفا مع محيطه ،وهناك علامات واعراض نعرف بها الشخص المريض النفسي ومنها ، الاعراض الجسدية مثل الصداع الدائم والشعور بالاكتئاب واضطرابات النوم والكوابيس الليلة ، الشعور بالالام العامة وسوء المزاج ، الاعراض الانفعالية ومنها الشعور بالحزن الدائم والخوف والقلق ، والرغبة في البكاء ، وكره الحياة وعدم الاستمتاع بها ، وغيرها ، وهناك الاعراض الاستعرافية كعدم القدرة على التركيز والتحاليل والافكار الغير منطقية للامور والافكار العدوانية وغيرها ، وهناك الاعراض السلوكية ومنها ، العنف والادمان وتناول الادوية المسكنة بكثرة والغضب والانفعال ، واعراض ادراكية حيث انه من الممكن ان يتخيل الشخص وجود اشياء لم تحدث ولاوجود لها

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب