مساء الخير خطيبي عنده اكتئاب و عنده حالة اضطراب...

بالنسبه لاضطراب ما بعد الصدمه فبالطبع ان العلاج الدوائي مهم جدا للعلاج ولكن يمكنك دعمه معنويا ومساعدته علي ممارسة الرياضه وتمارين الاسترخاء والهدوء والراحه والابتعاد عن اي مصدر للقلق
وايضا يجب ان يغير روتين حياته ويشغل نفسه بانشطه مفيده تبعده عن التفكير السلبي 
الي جانب انه يجب ان يتم علاجه من الاكتئاب ليستطيع المقاومه ويكون لديه الرغبه في التخلص من الحاله فالاكتئاب عباره عن حالة من الحزن والعزله والتشاؤم والاحباط وتظهر الاعراض علي هيئة
· شعور للحاله دائم بالحزن والقلق وتعكر المزاج. 
· فقدان الاهتمام والشعور بالمتعة في الأنشطة المحببة للنفس. 
· الشعور بالتشاؤم الدائم وقلة الحيلة في مواجهة مشاكل الحياة.
· الشعور بالذنب، وعدم القيمة والأهمية في المجتمع. 
· عدم القدرة على إظهار أو تقبل العواطف للآخرين ومن الآخرين. 
· مشاكل في النوم مثل الأرق أو النوم لساعات طويلة، أو الاستيقاظ مبكرا. 
· مشاكل في تناول الطعام (الشهية زائدة، انقطاع الشهية). 
· آلام جسدية مزمنة والتي لا ينفع معها علاج.
· البكاء الكثير. 
· سرعة النرفزة والنشاط الزائد وعدم القدرة على الهدوء والارتخاء. 
· الشعور بالتعب الدائم وعدم القدرة على بذل الجهد البدني. 
· نقص القدرة على التركيز، والتذكر، واتخاذ القرارات السليمة. 
· في الحالات الشديدة من الاكتئاب يولد التفكير الفعلي بالانتحار أو محاولة الانتحار.
لذا عليك سيدتي متابعة طبيب نفسي بنفسك اولا لفحص الحاله وتحديد مدى حدتها ووضع البرنامج العلاجى المناسب له ووصف العلاج الذي يتناسب مع حالته وطالما ان الطبيب هو من اقر العلاج وتم الالتزام به فلا خوف من العلاج ابدا وبعد ان يحدث العلاج اثره الطبي في خلال شهر تقريبا يجب ان تساعدوه علي الخروج من تلك الحاله وعدم تركه للانعزال واطلبوا من اصدقائه المقربين ان يتواصلوا معه ولا يتركوه وحيدا ويجب ان يبتعد عن اي مصدر للحزن والقلق ويجب ان يغير روتين يومه ويبتعد عن كل ما يصيبه بالملل والاحباط،ويجب ان يمارس الانشطه المحببه له والتي تبعث عليه بالسعاده، والاهم ان تتعرفوا على الاسباب التي ادت به الي الاكتئاب لمعالجتها والتخلص من الحاله بشكل اسرع 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب