السلام عليكم دكتورة أشعر أحيانا بعدم رغبت في زوجتي...

إن الحالة النفسية التي تعيش بها لها دور كبير تعاملك وعلاقاتك مع الأخرين فالاكتئاب بطبيعة الأمر احد اعراضه الانسحاب الاجتماعي والتفكير السلبي اتجاه النفس والاخرين وهنا قد تكون حالتك النفسية هي سبب في هذه المشاعر التي تشعر بها ولهذا يجب عليك أن تلتزم بالتعليمات التالية:

• يجب عليك ان تعمل على وقف كافة الافكار السلبية التي ترتاد لدماغك اتجاه زوجتك.
• يجب عليك أن تتذكر اجمل اوقات تعيشها معها.
• يجب عليك أن تعمل على تحاول ان تتقرب منها وان لا تنفرها منك بإسلوبك وطريقتك بالتفكير.
• لابد منك أن تنتقذها بحدود وبإسلوب جيمل.
• اتجه للعمل بكل ما تُحب ولا تبقى جالس بمنزلك.
• اعمل على ممارسة الانشطة الرياضية لانها تحسن حالتك النفسية.
• اجلس مع الايجابيين وليس السلبيين.
• لا تعمد على نقدها امام الاخرين وتهزئها وتنتظر ان تبتسم بوجهك فلابد منك ان تغير من اسلوبك وطريقتك بالتفكير اتجاهها.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب