محتاج علاج للعادى السرية انا مدمن لها منذ اكثر من...

إن ممارسة العادة السرية شيء مضر جدا على المدى القريب او البعيد فقد تصاب بحالة من النسيان او السرحان او التعب والهزل او الالتهابات او مواجهة مشكلة الدوالي او الخ من الاضرار التي قد تلحق بك ، كذلك ان العادة السرية لها اثر كبير على حالتك النفسية وتنعكس بحالة من الاكتئاب عليك فيمكنك ان تحد من ة هذه الحالة 
لهذا يجب عليك ان تساعد نفسك بالتخلص من ممارسة هذه العادة من خلال الالتزام ب :
١.ان تبتعد عن مشاهدة الافلام الجنسية .
٢.الابتعاد عن النظر للنساء وكل ما يثيرك .
٣.ان تعزز الجانب الديني عندك .
٤.ان تشغل نفسك في اشياء ومواقف تفيدك .
٥.ان تبتعد عن الجلوس لوحدك حتي لا يسيطر عليك التفكير بممارسة العادة السرية .
٦.ان تشغل نفسك في تحقيق اهدافك على المستوى القريب او البعيد .
٧.ان تحقر اي فكرة تجعلك تفكر ببمارسة العادة السرية وان تبقى تتدكر الاعراض السلبية اليت قد تلحق بك .
٧.يجب ان تتقدم اتجاه زوجتك وان تتقرب منها وان تشغل نفسك بالعمل على تنظيم اوقاتك واستثمار كل وقتك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب