انا مش عارفة إبداء منين بس انا فعلا حاسه ان نفسيتي...

لكل شخص شخصيته المختلفة عن الشخص الاخر وله سماته وصفاته وطباعه واهتماماته وميوله ايضا وتعامل الشخص مع نفسه ومع الاخرين ينبع من مدى قوته ودرجة ثقته بنفسه 
فاحيانا نشعر ببعض الخوف والتوتر من حديثنا مع شخص معين او تصرفنا تصرف معين ولكن اذا كان هذا الشعور دوما نشعر به فسوف يؤدي الى مشكلات اجتماعية وصعوبة في التواصل وتحقيق العلاقات الاجتماعية وايضا مشاكل نفسية وشخصية تؤثر على الشخص نفسه ، فالمزيد من الثقة بالنفس والقدرة على التعامل مع الاخرين بحب وثقة سيشعرك بافضل من تلك الحالة ، فيمكنك ان تجلس مع نفسك وتتحدث بايجابية وابتعد عن التفكير السلبي ، ( انا قوي ، انا شجاع، اذا انا جريئ ، اذن انا ناجح) 
درب نفسك على مواجهة الناس والاختلاط معهم واسال ماشئت ومتى شئت بدون قلق او خوف
حدد جوانب القوة لديك واهتم بها وطورها ، وجوانب الضعف واعمل على تعديلها
حب الناس كي يحبوك وتحدث بصوت مرتفع ونبرة واضحه  وثقة فهذ يعكس قوة شخصيتك 
دائما اهتم بنفسك واظهر جمالك وامدح نفسك وعززها
خصص وقت للترفيه عن نفسك ومارس رياضة تحبينها ، شارك بالانشطة التطوعية والجماعية واختلط بالناس وتعامل معهم بكل ثقة وعدم الخوف من ذلك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي