إسأل طبيب الآن

الدكتور محمود الهنداوي

الدكتور محمود الهنداوي

طبيب

الأسئلة المجابة 27495 | نسبة الرضا 98.6%

طبيب

انا عندي اكتئاب نفسي ، بكره عائلتي و بكره نفسي و...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا عندي اكتئاب نفسي ، بكره عائلتي و بكره نفسي و ماحسيت بالعيد و لا رمضان ما احب اقعد بالبيت صرت انطوائيه بدون العمل و اليوم اغلب الوقت بغرفتي و نايمه و قمت الحين عجزت اقوم من السرير كيف اعالج نفسي بنفسي و ماهي الادويه الي لازم اخذها
مساعدة الطبيب: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
ايه نعم كده سنه و نص متواصله تتغيرت لكن رجعت نفس الاول و هكذا
مساعدة الطبيب: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
مده*

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الاكتئاب النفسي هو اضطراب مزاجي نفسي يصيب النفس والجسد ويتمثل في مزيج من مشاعر الياس والحزن،حيث يعيق حياتك المعتادة ويفقدك المتعة والرغبة بها حتى في الاشياء المحببة .

الأعراض:

العزلة الاحتماعية

مشاعر الياس والعجز

التوتر والقلق

الحزن والدموع

فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة الطبيعية

اضطرابات النوم والاكل

مشكلة في التفكير والتركيز

أفكار متكررة عن الموت أو الأفكار الانتحارية أو محاولات الانتحار.

مشاكل جسدية وتعب عام

الرغبة في البكاء

العلاج:

التخلص من أي أفكار سلبية وغير منطقية وتبني أفكار ايجابية

ممارسة الرياضة بانتظام يوميا

تعزز الثقة بالنفس من خلال التركيز على جوانب القوة والابداع لديك

ممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل في الطبيعة

المشاركة في المحاضرات واللقاءات والمناسبات للندماج في الحياة الطبيعية

الحرص على تكوين علاقات اجتماعية جديدة مع اشخاص ايجابين والبعد عن  السلبيين

الحرص على نظام غذائي صحي ونوم كافي

التجديد في نظام الحياة والابتعاد عن الروتين الممل

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

لقد فعلت هذا من قبل و لكن لم ينجح معي ذلك و عاد لي الاكتئاب من جديد ماذا افعل لأخرج من هذه الحاله؟

الرد من العميل

ماهو افضل علاج لحاله الاكتئاب و كره الاشخاص و حتى كره العائله ؟

إجابة الخبير: الدكتور محمود الهنداوي

الدكتور محمود الهنداوي

الدكتور محمود الهنداوي

طبيب

الأسئلة المجابة 27495 | نسبة الرضا 98.6%

ما هو مرض الاكتئاب وخاصة شعور الكره اتجاه الاخرين والعائلة  ؟

- اعتلال نفسي يعاني مه الشخص من الحزن والاحساس بلمشاعر السلبية والميل الى العزلة مع الاحساس بضيق في الصدر وصعوبة التنفس و التشاؤم والشعور الدائم بالذنب على ابسط الامور بحيث ان تصبح الحياة  بلا قيمة ولا هدف ويكون هنالك فقدان الامل  قد يصل احياا الى لتفكير بالانتحار ونفقدا الشهية للاكل النوم كثيرا 

ما هي اسباب الاكتئاب ؟

-

المشاكل العائلية 
- الظروف المعيشية الصعبة 
- الصدمة العاطفية 
- الفشل الدراسي 
- البطالة 
- الحرمان 
- التوتر الانفعالي 
- الوحدة 
- التربية الخاطئة 

ما هي انواع الاكتئاب ؟

- الاساسي ويتم فيه فقدان المتعة باغلب النشاطات اليومية 
- الجزئي في جاب معين الا انه طويل الامد 
- الشديد ويكون ع شكل نوبات ويرافقه فصام وهلاوس 
او مصاحب للمرض النفسي تائي القطب 

ما هي طرق العلاج ؟

- مشاهدة الافلام الكوميدية و مجاسة الاصحاب والتسامر والتواصل عبر مواقع التواصل الاجتماعي كالقفيسبوك والاستاجرام و محاولة التبسم دائما والتقرب الى الله والمداومة ع الصلاو اللجوء لطبيب النفسي والحاجة الى  الفضفضة وان يخرج الشخص كل ما بداخله الى المقربي او الطبيب المعالج اما بالنسبة ل استخدام العقاقير وتترك كخيار اخير نظرا لوجود اعراض جانبية مع اغلبهم وقد تسبب الادمان احيانا 
  • prozac or cipralex
  • dibenzazpine 
  • selegiline zelapar 
  • OXYTRRBYL 

حتى يعطي الدواء مفعوله يحتاج الى اسبوعي او ثلاث 
لا يجوز الخلط ما بين المجموعة الاولى والثالثة 
اذا زادت الاعراض يتم التوقف عن الدواء المستخدم واللجوء الى المجموعة الاخرى 
- العلاج ع طريق الصدات الكهربائية 
- العلاج عن طريق الضوء والذي يتحكم بالغدد الصنبورية 
- العلاج بالتحكم بسبة الدوبامي والسيروتوين او الميلاتونين ما يعرف بهرمون الوم 

إسأل طبيب

الدكتور محمود الهنداوي

الدكتور محمود الهنداوي

طبيب

الأسئلة المجابة 27495 | نسبة الرضا 98.6%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار