إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الابتعاد عن مايثير التفكير في الموقف الصعب ،عليك ان تفرغ افكارك وذكرياتك السلبية اولا باول وتمارس الرياضة اليومية وتمارين الاسترخاء والتنفس العميق ، وتتحدث مع اصدقاء واشخاص مقربين منك / حاول ان تجعل من حياتك بداية جديدة وان تشغل نفسك وفكرك في ممارسة انشطة تحبها او تعلم ممارسات جديدة ،استمر في الذكريات الايجابية الجميلة وحاول ان تمتع عقلك بها وتنظر للحياة من منظارها الجميل والجوانب الايجابية والمواقف المشجعه المعززة لك في الحياة .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
