اسباب الخضة المفاجاه وتوتر وقلق وتخايلات وحشة...

إن الصدمة بموقف ما يجعل الإنسان يدخل في ردة فعل طبيعية سواء بإظهار الخوف والتوتر والقلق ولكن إن استمرار هذه الحالة معه قد يدخل في حالة تسمى باضطراب ما بعد الصدمة وهو عبارة عن حالة من القلق الشديد يحدث بعد التعرض لحدث صادم او سماع حدث او مشاهدة حدث شديد ويكوم خارج المألوف بالنسبة له ولا يكون متوقع بتفكيره ويمر عليه فترة لا تقل عن اسبوعين  ، وهذا يجعلك تعيش حالة من الاحساس القوي بالخطر ويجعله يشعر بالتوتر والقلق ولا يشعر بالامان وله اثار سلبية كالانعزال والتصرف بعصابية
ويظهر مجموعة من الاعراض ويؤثر على نشاطك وقدرتك على ممارسة حياتك ومن هذه الاعراض  : يشعر بتكرار التجربة منها ذكريات الماضي والكوابيس والاحلام المتكرره وعدم الراحة النفسية والجسدية  ، والتجنب واللامبالاة العاطفية وعدم الاهتمام بالانشطة اليومية وتجنب الناس والمواقف والاحداث وفقدان الذاكرة وعدم القدرة على التعبير عن المشاعر ، والانفعال صعوبة بالتركيز والسرحان والتهيج والغضب والشعور بالحذر وعدم النوم والارق ، والمزاجية السلبية وانخفاض الاهتمام بالانشطة والافكار السلبية و يتم تشخيص الحالة بناءاً على تكرار مجموعة من الاعراض السابقة ولهذا يجب عليك ان تقوم بمراجعة الطبيب النفسي حتي يشخص حالتك وبناءاً على ذلك يتم صرف ادوية وتقديم ارشادات خاصة بحالته والتي ستركز على اعادة تقبله للحدث وتعديل بعض المفاهيم التي تكونت عندك وخاصة عن نفسك وتجنب الانطواء واعادة دمجك في المجتمع وتطور العلاقات والتخلص من الانطواء واعادة اهتمامه بمستقبلك وحياتك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب