إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا متزوجه من شخص وحدث معانا مشكله بيننا بعد...
انا متزوجه من شخص وحدث معانا مشكله بيننا بعد الزواج ب ٢٠ يوم وهو قال لي وقعد يتحايل لا اخرج من البيت وانا صممت اذهب لاهلي وهو اوصلني وتركني شهر و رجعت بيته لمده شهر ولم يكلم اهلي وحدث مشاكل اكبر حينما اخذو قرار الطلاق انا اصبحت اللوم نفسي كثيرا واقول لو كنت عملت كذا مكنتش وصلت لكده لو كنت مكنتش خرجت مكنتش وصلت لكل دا لو كتير اوي في نفسي وبلوم نفسي لدرجدت الجلد مع ان كل الحوليا مغلطينه مش عارفه ازاي اوصل لمرحله ان الحصل كان حيحصل واني محملش نفسي فوق طقتي انا بقيت خايفه من الحياه وديما تعبه الحوليا و ديما بيعيط وحزينه اعمل ايه
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع دكتور الشريعة عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الزواج يكون في بدايته بعض الخلافات وهذه حالة طبيعية قد يمر بها أي شاب وفتاة متزوجين حديثاً لان كل منهم له شخصيته وله كيانه ولكن الخطأ في هذا الأمر هو أن تخرج المشاكل لخارج المنزل وأن تتصاعد وصولاً للأهالي سواء والديكي او ولديه لان الأمر قد يزيد من المشاكل ولذلك الاصل ان تحل المشاكل داخلياً بينكم،
لذا انتي اليوم مررتي بهذه التجربة والتجربة لست سهلة ولكن اكتسبتي منها خبرة في الحياة كافية لان تجعلك انسانة وأكثر وعي وادراك وليس انسانة مريضة نتيجة هذه الظروف لذلك يجب عليكي ان تساعدي نفسك بأن تلتزمي بالتعليمات التالية:
تحميل تطبيق جواب
لذا انتي اليوم مررتي بهذه التجربة والتجربة لست سهلة ولكن اكتسبتي منها خبرة في الحياة كافية لان تجعلك انسانة وأكثر وعي وادراك وليس انسانة مريضة نتيجة هذه الظروف لذلك يجب عليكي ان تساعدي نفسك بأن تلتزمي بالتعليمات التالية:
- يجب عليكي أن تخرجي من عزلتك وان تخرجي وتلتقي بمن تُحبي.
- يجب عليكي أن تهتمي بنفسك وان تهتمي بشكلك وملابسك وانظري لنفسك بنظرة ايجابية.
- لا تفكري بالأمر لانه انتهى فعليكي ان تحذفي كل ما يذكرك بهذه العلاقة والزواج.
- اهتمي بالتدريب في موضع تهمك وتساعد في تنمية الشخصية القيادية.
- ابتعدي عن لوم ذاتك بل اجعلي نظرتك لثقة بالله.
- اهتمي بتنظيم نومك.
- اهتمي بأن تخرجي مع من تحبي.
- لا تبقى يأئسة وجالسة بالمنزل بل تحركي واكملي دراستك مثلا او اهتمي بالعمل.
- كوني على ثقة بأنك ستكوني افضل زوجة بالمستقبل ولكن لا تدمري نفسك.
- عززي من ثقتك بنفسك بشكل مستمر.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
