اذا انا مصاب بالتخيلات الجنسيه بصوره دائمة وم...

كل انسان قادر على التحكم بالتخيلات الجنسية التي تسيطر عليه من خلال محاولة شغل النفس، ولكن  يطلب الشخص المساعدة إذا فقد السيطرة على سلوكه الجنسي، خصوصًا إذا كان هذا السلوك يسبب لك أو للأشخاص الآخرين المشاكل.  يميل السلوك الجنسي القهري أن يتصاعد مع مرور الوقت، لذا فاطلب المساعدة عند شعورك أنه قد تكون هناك مشكلة. وانت ذكرت انها دائمة.
لذا لا بد من التوجه للطبيب النفسي كي تتخلص من تلك التخيلات من خلال جلسات العلاج المعرفي السلوكي، والطبيب هو الأقدر على تحديد ان كانت حالتك بحاجة للعلاج الدوائي ام لا، وتحديد ذلك سيكون من خلال توجهك للطبيب والجلوس معه.
كما وإليك بعض النصائح المفيدة:

• وجه طاقتك فى الأعمال الايجابية مثل ممارسة الرياضة و الهوايات 
• اجعل يومك مشغول باستمرار و لا تتترك مجال للفراغ حتى لا يدفعك الى التفكير بالشهوة او التخيلات الجنسية
• أخرج و تواصل مع الآخرين واجعل بينكما حوار فالعقل سيكون في حالة انشغال عن التخيلات الجنسية.
• تجاهل الأفكار الملحة لديك واشغل نفسك بالاعمال و الانشطة 
• اقترب من الله وأدِ فروضك لما فيها راحة القلب وطمأنة للنفس 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب