إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 15338 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اضطرابات مابعد صدمة الطلاق

تم تقييم هذه الإجابة:
اضطرابات مابعد صدمة الطلاق
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 15338 | نسبة الرضا 98.7%

النصائح والحلول لتخطي الاثار السلبية للطلاق:
1-الاصرار على البدء من جديد فالطلاق ليس نهاية العالم وليس معنى الفشل في تجربة واحدة في الحياة ان الحياة فاشلة باكملها بل يجب ان تكون نهاية هذه التجربة هي بداية لحياة جديدة وقوة ارادة وزيادة ثقة بالنفس وعزيمة.
2-الصداقات الحميمة وهي تلعب دورا هاما في تغير جو الملل والفشل واليأس
3-الرياضة وممارسة انشطة الاسترخاء وتخصيص وقت للنزهه والترويح عن النفس
4-تقييم التجربة والذات فلابد للمرأة أن تقفها مع نفسها بصراحة ووضوح  وتواجه نفسها بالسلبيات التي مرت في تجربتها السابقة ومواجهة النفس بالأخطاء الشخصية  واخطاء الطرف الآخر والنية على تغيير وتصحيح هذه الأخطاء للبدء من جديد بنجاح وتحقيق السعادة .
5-يجب الاعتناء الجيد بالصحة وعدم اهمال الذات فنفسك وجسمك لهما عليكي حق فحافظي على غذاء الصحي وخذ فسط وافي من الراحة تريح الجسم .
6-لاتعممي الاحكام فخيانة رجل لاتعني ان جميع الرجال خائنين فيجب ان تعطي نفسك فرصة اخرى للارتباط بالرجل ولكن استفيدي من تجربتك الاولى 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 15338 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار