إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 15944 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

كيف اتخلص من الاباحيه والعادة السرية

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف اتخلص من الاباحيه والعادة السرية
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
إدمان العادة السرية المزمن

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 15944 | نسبة الرضا 98.7%

يعتبر الادمان على مشاهدة الافلام الاباحية مشكلة سلبية يجب التخلص منها وذلك يحتاج للعزيمة والارادة القوية منك ، فعليك ان تتعرف على اضرارها كالعادة السرية وضعف الانتصاب والتقليل من الرغبة الجنسية والاصابة باوجاع الظهر والرقبة والاكتئاب النفسي والتوتر ،فقدان الثقة بالنفس وعدم القدرة على التركيز واجتياز مهام الحياة بنجاح ،فيمكنك مساعدة نفسك في الابتعاد عنها بكتابة جميع اضرارها على ورقة وتنفير عقلك ونفسك منها ، ايضا احذفها جميعا من جهازك واقطع اتصالك بها ، اشغل وقت فراغك ولاتجلس وحيدا واقضي اغلب وقته في الرياضة والعمل والاهل واالانشطة الجماعية الايجابية ،ابتعد عن المثيرات والعوامل التي تشجعك على مشاهدتها كرفاق السوء وغيره،الابتعاد عن الخلافات ومايثير القلق لديك ،حاول ان تحصل وتصل لبدائل شرعية وطبيعية لاشباع النقص واشباع الرغبة الجنسية كالزواج والارتباط الصحيح بشريك الحياة .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 15944 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار