انا فتاة عند ى 26سنة معنديش اخوات بنات واا كان ليا...

اعلمي ان الحياة فيها اشخاص متعددين ومتنوعين ومنهم الايجابي ومنهم السلبي ومن الطبيعي ان يحب كل شخص في الحياة الاهتمام والرعاية وان يجد الشخص الذي يوافقه ويصالحه ويرافقه في مناحي حياته ولكن التعلق الزائد يسبب الاضطراب والتعب النفسي وحتى تساعدي نفسك ف ان تخرجي من تلك الحالة اليك النصائح التالية:
تصالحي مع نفسك وانظري لايجابياتك ولصفاتك التي تميزك عنها
حاولي ان تجتهدي في التخلص من ذكرياتها ومن مايثير تفكيرك بها
عوّضي ماتحتاجينه منها  في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل والدراسة وممارسة الرياضة والبحث عن الاهتمامات والمواهب واثبات الذات وزيادة الثقة بالنفس
اشغلي وقت فراغك بالاعمال والانشطة الاخرى والمهمة في حياتك
استمري في الحياة بايجابية وخالطي الاشخاص الايجابين

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي