يادكتور انا نفسيتي تعبانه من امي وابوي وتعنيفهم...

لاشك إن المشاكل العائلية تترك أثار نفسية صعبة وخاصة إن كان الأب والأم سبباً في وصول إبنتهم للتفكير بالانتحار لذا لابد منك أنتي في البداية أن توقفي هذه الفكرة وان لا تقبلي على نفسك أن تفكري بها مجرد تفكير أو ان ترتاد لدماغك كذلك يجب عليكي أنتي ان تجلسي مع نفسك وان تُحددي المسببات التي تجعل والديكي يتصرفون هذه التصرفات ومن ثم يجب عليكي أن تتحدثي مع أقرب الناس لولديكي من أجل ان يساعدوكي في التحدث معهم من أجل تغيير طريقتهم بالتعامل معك وحاولي انتي ان تبتعدي عن كل ما يثيرهم وان تفهمي طبيعة شخصيتهم وان تحدد معاملتك بناءً على فهمك لهم اتركي كل الماضي ورائك وانطلقي بهذه الرؤية مع اهلك دون تذكر الماضي وانتي يجب ان تهتمي بنفسك وبلبسك وشكلك بحدود ثقافة المجتمع وان تراعي الدين والعادات حتى لا تخرجي عن فهمهم وحاولي ان تنظري لنفسك بنظرة ايجابية وان تركزي ببناء شخصيتك وان تعززي ثقتك بنفسك من خلال الاستمرار بالنظر لذاتك بنظرة ايجابية.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب