السلام عليكم عندي حد من اقاربي شكاكه جدا في الناس...

إن الشك يعد مرض من الامراض الفسية والتي تسيطر على الإنسان، ويعتبر جزء من الوسواس القهري، وقد يدخل الفرد في كآبة غير متناهية، كما قد يجعله مصدر إزعاج لغيره فيفقد علاقاته بعائلته ،زوجه وأقربائه،  وكل من حوله ، فلشك اعراض كثيره اي عندما يبدأ الإنسان في الشك بكل شئ يتواجد أمامه، فيشك في عائلته إلى درجة أنه قد يعتبرها خطرا عليه فلا يأكل أكلهم خوفا من احتمال وضع السم حسبه، كما قد ينتقل هذا الشك إلى أن يعتقد أن الزوج يخون أو يصل الي التفكير بأنه يريد قتلها و سرقتها و إلى غير ذلك ،إن الشك يولد في الإنسان الحرص على مراقبة كل شئ و التجسس على أفراد عائلته و أقربائه، مما قد يساهم في فقدان كل من حوله
ويمكن علاج مرض الشك من خلال:
استشارة الطبيب النفسي حيث سيقوم بصرف بعض المهدئات التي تساعدك على التوقف عن التفكير الشكاك .
مراقبة الافكار التي ترتاد للدماغ والعقل
التفكير بالاتجاه الايجابي والابتعاد عن التفكير السلبي
طرد اي فكرة شكاكة تحاول ان تسيطر عليه .
عدم الجلوس لوحده حتي لا تسيطر عليه الافكار الشكاكة .
الابتعاد عن المواقف التي تثير شكه وان يعمل على انهاء اي موقف سلبي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي