إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

سارت معي مشكله وصعب اتخطى المشكله

تم تقييم هذه الإجابة:
سارت معي مشكله وصعب اتخطى المشكله
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
احتاج اطلع من الصدمه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

إن التخلص من أثار الصدمة والمشكلة التي تعرضي تتطلب منك أن تتحدث عم طبيعة الصدمة التي تعرضت لها حتى تبدأ بالتخفيف من الأثار التي تسببت بها لحضرتك ومن ثم يجب عليك ان تعالج هذا الأمر إن تمكنت وكذلك حاول ان تقوم بمجالسة من تحب وان تخرج معهم للأماكن التي تحبها وان تعمل على ممارسة الانشطة الرياضية لانها ستعمل على تخفيف الاثار النفسية وتعمل على تحسين حالتك المزاجية ، وكذلك اجتهد بأن تبتعد عن كل ما يقلقك وما يزعجك وان تعمل على تنظيم اوقاتك ونومك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!