سلام عليكم انا احب شخص و هو بعيد عني و نحن منفصلين...

كل شيء في البداية يكون صعب وخاصة الإنفصال في العلاقات العاطفية فمن الصعب على من يحب أن يعتاد على فقدان من يحب بيوم وليلة وهو قد كان جزء لا يتجزأ من يومه.
ولكن الإستسلام الكامل للحزن والإشتياق أمر خاطئ أيضا وما هو إلا إضاعة لمستقبلك.
لذا عليك أن تدركي بأن الذي يذهب لن يعود ولو عاد فلن يكون بالشكل الذي تتخيلينه فتكرار التجارب مع نفس الأشخاص ما هو إلا تعذيب للنفس دون أي جدوى.
لذا عليك بداية أن تخرجي كل ما هو في داخلك من حزن حتى لو بكيت كثيرا فلا بأس ابكي وأخرجي كل الحزن الذي بداخلك.
وبعد ذلك اتخذي قرارا بأن تبدأي من جديد.
أخبري كل من حولك بأن لا يفتح موضوع هذا الشخص معك مطلقا وأخرجيومع صديقاتك المرحين في هذه المرحلة وتجنبي الذهاب للأماكن التي كنتم تذهبون لها معا.
تجنبي مراقبته على وسائل التواصل الإجتماعي نهائيا ابعدي الهاتف من يدك أو ابقيه بغرفة أخرى كلما كان لديك رغبة بذلك.
ضعي خطة بديلة لحياتك بمعنى ابحثي عن شيء تحبينه تقومين به ويملئ وقتك بشكل كامل.
تجنبي الجلوس منفردة مطلقا وأجلسي مع أهلك ولى تذهبي للنوم الا وأنت منهكة تماما.
بإمكانك القيام بتغير شكلك الخارجي فالشكل فتغير الشكل ما هو إلا عنوان لبداية مرحلة جديدة من حياتك.