اشعر اني سلبيه ..اغلب قراراتي احتاج لوقت طوويل...

ابتعد عن الناس السلبيين في حياتك واختلط بالاشخاص الايجابين الذين يحثوك على العمل الامل في الحياة
غير روتين حياتك واجعل يومك مرن ومنوع بين العمل والقراءة والاختلاط مع الاصدقاء
مارس الرياضة بشكل يومي
تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس العميق 
تامل في الطبيعة ومخلوقات الله وعظمته
حافظ على التغذية السليمة والمتنوعه
ابتسم دوما وامرح واضحك فالضحك دواء القلب 
اجعل لنفسك وقت خاص بك تقضيه كما تحب ومع الشخص الذي تحب
حاول ان لاتتسرع في اتخاذ قراراتك وتذكر دوما الايجابيات في كل جانب من جوانب اي قرار
يجب ان تخطط لحياتك وتسعى لتحقيق تلك الاهداف
رغب نفسك فيما تحب حتى تحققه وتشعر نفسك بالرضى والسعاده

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي