دكتو قرات عن وسواس الطلاق ونن يوم ما قرات عنو صار...

ان التعرض للافكار والالحاح فيها وعدم شعورك بالرضا الا حين تطبيق تلك الافكار هي من الوساوس والافكار السلبية والقهرية والتي يمكنك ان تتخلص منها بتحقيرها وتخطيها والتعرض للهوس بأسلوب التعرض لموقف يثير القلق أو إجبار القهر لديك، ومن ثم تدريب النفس تدريحيا بالمواجهة ثم إيقاف أفكارك أو أفعال الوسواس القهري ، الاسترخاء و التأمل واليوجا والمساج تساعد في تخفيف أعراض الوسواس القهري ،التحكم في الهواجس بالادوية وذلك كعلاج دوائي من وصف الطبيب الخاص بحالتك ،تبديل الأفكار السلبية بالافكار الإيجابية عن النفس وتجاهل الفكرة الوسواسية كلما الحت بالانشغال بأنشطة وتمارين إيجابية تحبها

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

لا يوجد داعي لعمل أي فحص ، ولكن في حالة استمرار الوساوس التي لا يجب أن تلتفت لها بالمناسبة أي أنها غير هامة ولا يقع الطلاق لانه رفع القلم عن ما اكرهت عليه وهو امر انت مجبور ومكره عليه ولكن لتجاوز هذا الامر انصح بتناول دواء لتخفيف الوسواس القهري وهذا الدواء هو : flavuxamine 100mg مرة يوميا لمدة اسبوعين ومن ثم زيادة الجرعة تدريجيا حتى الوصول الى الاستقرار.
ما هي الأدوية المستخدمة لعلاج الوسواس القهري:
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)، والتي ترفع مستويات السيروتونين في الدماغ تعتبر الخيار الاول في حالة البدء بالعلاج الدوائي حديثا ولكن يجب الانتباه الى ان مفعولها يحتاج من اسبوعين لبعضها الى شهر للبعض الاخر حتى يظهر وفي حالة عدم التحسن يتم زيادة الجرعة تدريجيا وفي حالة عدم التحسن يتم تبديل الدواء ويمكن الاستفادة من دواء اخر يسمى انافرانيل وهو من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة  والذي يعتبر فعال جدا في حالة الوسواس القهري
ما هو علاج الوسواس القهري غير الدوائي ؟
يعتمد علاج الوسواس القهري على العلاج النفسي المتمثل بالعلاج من خلال التعريض ومنع الاستجابة بالاضافة الى العلاج الدوائي
قد يكون الاستشارة أو العلاج في مجموعة أو واحد على انفراد. وعادة ما تهدف إلى التعامل مع المشاكل النفسية الكامنة. وتشمل العلاجات الممكنة ما يلي:
العلاج بالتعرض المباشر من خلال تعريض الشخص للأشياء التي تسبب له القلق واقناعه بعدم وجود مبرر لقلقه ومنع الاستجابة لهذه المثيرات الناشئة من الافكار الخاطئة والوساوس المتكررة كذلك يتم العلاج بتعديل السلوك وتغيير الافكار السلبية
ما هو الوسواس القهري ؟
هو وجود صور وأفكار هوسية تشغل تفكير الشخص وتسبب له الضيق والتوتر في حالة لم يلجأ الى الافعال والحركات التي تخفف التوتر ويكون الشخص يعلم بأنه لا يوجد مبرر لما يقوم به ويسعى الى طلب المساعدة لان هذا السلوك يؤثر عليه اجتماعيا ونفسيا
فمثلا من الممكن أن يقوم الشخص المهووس بالنظافة بغسل يديه مئات المرات في اليوم حتى يخفف التوتر الذي يتعرض له جراء الوساوس القهرية