إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
متى يروح الحزن على فقد شخص
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ان الحزن من ردود الفعل الطبيعية على فراق عزيز وحبيب على الشخص ولكن يمكنك تخطيه بان تقوي نفسك وتحلى بالصبر والامل والشجاعه حتى تستطيع تخطي تلك المرحلة ،فكر في نفسك وفي عملك ومستقبلك وحياتك الخاصة ،لاتستسلم للحزن وجدد وقتك بين كل فترة وفترة،اخرج مع اصدقائك وتحدث معهم وفرغ مكبوتاتك اول باول،عنما تشعر بالحزن حاول ان تغير تفكيرك وان تمارس تمرين الاسترخاء والتنفس العميق بادخال هواء من الانف واخراجه من الفم،استمع للندوات وفكر في الاشخاص الموجودين من حولك ،لاتجلس وحيدا واشغل نفسك بانشطة مفيدة ومارس هواياتك وتامل الطبيعية وخلق الله واعلم ان كل شيء له بداية ونهايه في هذه الحياة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
