صباح الخيريا دكتور بعد اذنك انا ع طول بفكر ف حاجه...

تعتمد الحالة النفسيّة للإنسان على أفكاره التي يطلقها عقله وعلى الأفكار المحيطة به من العالم الخارجي مثل الأصدقاء والأقارب ولكن الحلة النفسية العامة للشخص هي مشاعره الغالبة عليه في معظم الاوقات فهناك اشخاص دائما يشعرون بالرضى والسعادة بدون اسباب وهناك اشخاص دائما يشعرون بالحزن والشكوى بدون اسباب فيجب ان تساعد نفسك في تغيير افكارك من السلبية للايجابية باتباع النصائح التالية :
-الثقة بالنّفس وهي مفتاح النجاح في مجالات الحياة على اختلافها 
-لايجب الاستسلام للفشل بل البحث عن النجاح من جديد مع تغيير طرق الوصول اليه 
-الإرادة وهي القوة التي تحرك الإنسان للنجاح، والعمل، والإنجاز
-شغل الاوقات بما هو مفيد ومسلي، كعمل تطوعي، أو ممارسة الرياضة فهي تنشط الجسم وتكسبه طاقة كبيرةايجابية
- تغيير طريقة التفكير للعقل الباطني و الكفّ عن التّحدث بأسلوب سلبي، واستبداله بأسلوب إيجابي (اناناجح- انا نشيط- انا ذكي )
-الابتسامة والرضى عن النفس من الداخل

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي