انا تعبااانه وعندي مشكله انا حبيت جوزي انا مش...

جميعنا يحب الحب والاهتمام والتعلق بالشخص المريح بالنسبة له والذي يشعر بالتوافق والانسجام معه ولكن في حين التعلق الزائد يتحول ذلك الاهتمام الزائد الى مرض يسبب المتاعب والقلق في الحياة ، فحتى تتخلصي من ذلك التعلق المرضي عليك ان تنفري نفسك وعقلك الباطن من ذلك الشخص بتذكر المواقف السلبية والتجارب القاسية منه ، ايضا لابد وان تبتعدي عن كل مايذكرك بالتفكير به وان تهتمي بنفسك وبحاضرك وتجتهدي في اشغال نفسك في ممارسات لانشطة ايجابية تفيدك ، حاولي تعويض ذلك التعلق والاحتياج في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل والدراسة وممارسة الرياضة والبحث عن الاهتمامات والمواهب واثبات الذات وزيادة الثقة بالنفس ،اختلطي باشخاص متنوعين الشخصيات وابتعدي عن مايذكرك ومايجعلقك تتعلقين به .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي