افضل طريقة لترك إدمان الحشيش

كيفية التخلص من ادمان الحشيش ؟
يتم زيارة طبيب نفسي وعلاج ادمان لعمل جدول انسحاب تدريجي لكي يتم تخفيض الجرعة شيئا فشيئا حتى الوصول الى التعافي الكامل منه وذلك لتجنب الاعراض الانسحابية التي يمكن ان تؤثر على الانسان المتعاطي
تعرف على الآثار الضارة للحشيش .
تبدأ في تاريخ محدد: المدمن يحتاج إلى تحديد موعد لبدء الإقلاع عن المخدرات ، وما يساعده وينعش ذاكرته اختيار يوم لتذكره للاحتفال  به بعد فترة من الإنجاز،
أكل شيئ يجبه من الاطعمة الشهية عند الاحساس بالرغبة بشرب الحشيش
الابتعاد عن القلق والتوتر والاكتئاب واستشارة طبيب نفسي للحصول على الدعم النفسي
التخلص من أية أدوات او تجمعات لافراد تساعد على شرب المخدرات
تغيير نوع المشروبات اليومية
تغيير الأماكن التي كان يجلس فيها.
التمرين: يجب أن يكون الشخص نشطا وممارس للرياضة. والرياضة تساعده على تحسين صحته ومزاجه، والمشي لمدة 30 دقيقة سيكون عاملا هاما لمساعدته على الإقلاع عن الحشيش.
شرب الماء بكثافة
العامل الديني , حيث يلعب العامل الديني دوار مهما في الاقلاع عم هذه العادة .
الاستغلال الامثل للوقت وتنظيمه.
السيطرة على العواطف قدر الامكان
مكافأة النفس .
الابتعاد عن القلق والتوتر والاكتئاب واستشارة طبيب نفسي للحصول على الدعم النفسي والعلاجات المساعدة مثل mood stabilizers و SSRI's