انا مشكلتى ان مؤخرا بقى عندى ذاكرة للماضى سيئة...

الجميع لديه ماضي مليء بخبرات سارة وغير سارة وذكريات تجعله يشعر بالعجز أو القلق أو تعطل تفاعله مع الحياة, ولكن الالتفات الدائم للماضي لن يسبب لك سوى الكدر والحزن وشحن الطاقة السلبية ، فدوما تذكر بان حاضرك يحتاج طاقتك وإيمانك وان الذكريات بامكانك ان تجعلها خبرات ماضية وان تستفيد منها في حاضرك وحياتك فإدراك هذه الحقيقة وتعلم مسايرة الحياة والتقدم وتجاوز الصعوبات وتبني أنماط تفكير سليمة هو ما يجعلك إنسانا أفضل لاجل نفسك ولأجل حاضرك ، ركز على مهاراتك وطورها ، حققي نجاحات جديدة في حياتك ، كوني مميزة في مظهرك واهتمامك باسرتك وحياتك فذلك سيعزز ثقتك بنفسك ويجعلك اقوى في مواجهة حياتك ، تذكري الامور الجميلة وابتعدي عن الذكريات السلبية ، حاولي ان تبتعدي عن الامور التي تثير لديك الذكريات للماضي وادخلي عادات وانماط جديدة في حياتك ايجابية كتعلم مهارة او ممارسة الرياضة وتكوين علاقات اجتماعية وغيرها من تلك الامور.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي