إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
الزواج و الإرشاد الأسري
نفسيتي تعبانه
نفسيتي تعبانه
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا ابغه دكتور يحلل شخصتي يسمعني
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%
قد يمر الانسان أحيانا بمواقف ضاغطة أو منعطفات غير سارة في حياته من تجارب سيئة ، أوتراكم للمشكلات وأعباء الحياة وبالتالي فقد مررت أو تمر بمثل هذه الاشياء التي تجعلك تشعر بالجهاد النفسي ، وهذا هو نظام الحياة والكون فليس كل أوقات الحياة حزن أو سعادة فهي متقلبة ، ولكن الأهم أن ننهض من جديدة لنخرج الى الجانب المشرق من الحياة ، فاجلس مع نفسك وحدد ما يبعث اليك مشاعر الاجهاد النفسي وعالجه أو تخلص منه ، بالاضافة الى ممارسة الرياضة وتمارين التنفس العميق ، والحرص على الترفيه عن النفس ، والتحدث عن المشاعر لأحد المقربين بهدف التفريغ والدعم ، وبذلك تستطيع التخلص من هذه المشاعر.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
