إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
ابلغ من العمر 55 محتاجة لزراعة في الاسنان عملت عدة...
ابلغ من العمر 55 محتاجة لزراعة في الاسنان عملت عدة مرات مواعيد مع عدة دكاترة ولم استطع بماذا تنصحوني ..
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
نعم
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
اعاني من الخوف واستخدم علاجات نفسية عند طبيب نفسي
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن سيطرة حالة الخوف عليك تكون سببها التفكير المتواصل بطريقة زراعة الأسنان والألية التي تحدث بها أو حتى مشاهدة فيديوهات توضح ألية الزراعة فهذا من الطبيعي أن يُحدث الخوف وهو يحدث مع كل الناس ولكن لست بهذه الدرجة التي وصلت أنت لها لذلك يجب عليكي أن تساعد نفسك بأن تخرج من حالة الخوف من خلال اتباع الأتي :
تحميل تطبيق جواب
- يجب عليك أن تعمل على وقف التفكير بطريقة الزراعة,
- لابد منك أن تنظر لجمال أسنانك ونصاعتها.
- فكر بالروائح الكريهة المنبعثة من أسنانك حينما يكون بها أي مشكلة أو تسوس.
- اعمل على التوجه للعيادة دون الحجز المسبق بحيث تدخل العيادة بشكل مفاجئ لنفسك حتى لا تكون مسبقاً فكرة بالامر.
- فكر بكل الجوانب الايجابي لزراعة الأسنان واطرد كافة الافكار المخيفة والسلبية التي تسيطر على دماغك,
- لا تُعير المسألة حجم من التفكير أكثر من اللازم بحيث أن تبقى محافظ على الافكار التي ترتاد للدماغك.
- اشغل نفسك حينما تأتي الفكرة لدماغك.
- لا تجلس لوحدك قط خلال الفترة التي ترغب بأن تتجه للطبيب .
- صاحب اخد الاصدقاء معك للعيادة واشغل نفسك بالحديث معه عن مواضيع الحياة والخ .
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
