إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم انا مريضه اعاني من مرض الحب المريضي...
السلام عليكم انا مريضه اعاني من مرض الحب المريضي انا متزوجه واحب زوجي حب مرضي هواس الحب احيانا افكر بدالانتحار للتخلص من هذا الحب
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن حالة الهوس العاطغي تعني التفكير المستمر بالحبيب والرغبة في قضاء كل لحظة مع هذا الشخص لدرجة التخلّي عن جميع المهام الأخرى مثل العمل والعائلة والاصدقاء لذلك عليك أن تحترسي بأن لا تبقى تتجاوزي الفصل بين الحب والهوس ومن مظاهره :
تحميل تطبيق جواب
- المطاردة للحبيب والتعرف على كل تفاصيل حياة زوجك وشريكك ولكن بشكل مبالغ فيه بحيث تتحققي من هاتفه وتحاول اخترا حساباته والظهور له بأمكان التي يعمل بها.
- تشعرين بالغيرة المبالغ فيها بحيث تشعرين بالحقد على أي فتاة تتحدث معه.
- تحاولي التحكم به وان تتعرفي على كل حركاته.
- الاندفاعية اليه وفي العلاقة بحيث تشعرين بأنك تندفعي في اتخاذ القرارات أو حتى في اختيار الشريك.
- ان تعملي على وقف كافة الأفكار المتعلقة بالإنتحار وان تؤكدي لنفسك بأنك تستيطيعي ان تغير من ذاتك.
- يجب عليكي أن تواجهي الافكار الانتحارية بأفكار دينية وتعززي الجوانب الدينية عندك.
- يجب عليكي أن لا تجلسي لوحدك وان تجالسي كل من تُحبي.
- اشغلي نفسك طوال اليوم بأشياء ومواقف تشعري بأنها ذات قيمة بالنسبة لكي .
- لا تتقربي من الأشياء التي تزيد من حالتك,
- مارسي الرياضة فهي تساعدك على تحسين مزاجيتك.
- اهتمي بأن تتحدثي مع زوجك وان تطلبي منه أن يساعدك من خلال الاتجاه للمتخص النفسي,
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
