إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
لا أعلم ماذا بي فلدي تخيلات جنسيه لا يستطيع عقلي...
لا أعلم ماذا بي فلدي تخيلات جنسيه لا يستطيع عقلي السيطره عليها ودائما اعيش وحيدا ولا احب التجمعات وأثر هذا علي علاقتي مع أصدقائي لدي خوف كبير واعيش الحياه معتمدا علي الخيال اكثر من الواقع
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
قالت دكتور نفسي قال اني مصاب بالاكتئاب الحاد ولم استخدم العلاج وقابلت طبيب اخر قال اني مصاب بالوسواس
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
أمارس العاده السريه ولا احس بالرغبه وتكاد الثقه في نفسي تنعد حيث اري جميع الناس افضل مني وأشعر بالخوف الشديد
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن ما اوضحته من أعراض يظهر أنك تعيش بحالة من الافراط في الرغبة الجنسية أو الادمان الجنسي يقصد به هو الإنشغال الذهني المفرط بالتخيلات الجنسية المثيرة أو السلوك الذي يصعب السيطرة عليه ويسبب لحضرتك القلق والتوتر والاكتئاب في حياتك ككل وعلاقاتك ويجعلك تصاب بعدم الرغبة بالاختلاط بالاخرين وهناك العديد من الاعراض لهذه الحالة منها :
- وجود مشكلة في إقامة علاقات سليمة ومستقرة أو الحفاظ عليها.
- التخيلات والرغبات والسلوكيات الجنسية المتكررة والشديدة التي تستغرق الكثير من وقتك وتبدو خارجة عن سيطرتك.
- استخدام السلوك الجنسي القهري كوسيلة هروب من المشكلات الأخرى، مثل الوحدة أو الاكتئاب أو القلق أو الضغط النفسي.
- أن تشعر بأنك مدفوع للقيام ببعض السلوكيات الجنسية، وأن تشعر بتخفيف التوتر بعد ذلك، ولكنك تشعر بالذنب أو تأنيب الضمير أيضًا.
- المحاولة دون جدوى لتقليل التخيلات أو الرغبات أو السلوكيات الجنسية أو التحكم فيها.
- يجب عليك أن تعمل على مجاهدة نفسك بوقف كافة الأفكار الملحة التي تجعلك تقوم بهذه السلوكيات .
- يجب عليك أن تبتعد عن كافة المصادر التي تزيد من اثارتك .
- يجب عليك أن تعمل اشغال وقتك وان لا تجلس لوحدك
- يجب عليك أن تبتعد عن الجلوس لوحدك .
- لابد من العمل على اشباع الجانب الجنسي بالزواج .
- ابتعد عن النظر لكل ما يثيرك جنسياً .
- يجب عليك أن تقنع نفسك باهمية ان تجلس مع القمربين منك وان تخرج من المنزل وان تخرج من غرفتك.
- اعمل على تغيير عاداتك ونومك واستيقاظك حتى تشعر بالتغيير الحقيقي وتأكد أنه لن تتغير احولك إلا بأن تغير من نفسك وتفكيرك.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
