إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم ورحمه الله انا رودي ٢٦ سنه متجوزه ...
السلام عليكم ورحمه الله انا رودي ٢٦ سنه متجوزه وعندي ولد وبنت اتعرفت علي شخص ب للعبه كنا نلعبها معا بعض بعدها اتكلمنا وحسيته مختلف زي طبعي وكنا نقضي طول اليوم نتكلم بس في حدود الاحترام والاخوي كان يحكيلي عن ادق التفاصيل ب حياته وبصدق ومعاالوقت اتعلقت بيه بحنون وبعدها ب فتره اكتشفت ان هو كمان عنده نفس الاحساس ي بس طبعا انا عارفه ان ده غلط وان ال انا بعمله خيانه ل زوجي بس مش باراضتي عصب عني مش قدره امنع نفسي ب التفكيرالتفكير، الشخص ده مش متجوز وانا متزوجه طيب انا كده بظلمه ان بعلقه بيه وكمان بظلم نفسي معاه؟ وانا عارفه ومتاكده ان مش هيحصل اي حااجه مابينا غير مشاعر علي تواصل اجتماعيّ حولت ابعد كتير بس مش قدره التفكير بقي مرض عندي ومش عارفه اعالج نفسي منه انا كده غلط او صح معاان عارفه الاجابه بس بحااول اوهم نفسي ان معرفش ان ده غلط معاان متاكده انه غلط ساعات كتير بلوم نفسي انا ليه بعمل كده وليه وصلت نفسي ل كده ان اشوف نفسي انانيه اوي لما ببص ب عيون زوجي بحس ان مااستاهل حبه ب ختصار ماعت شايفه غير الشخص ده بحياتي بس برضو عمري مافكرت ان اكره زوجي بحبه جدا ومش قادره اوقف تفكير عن الشخص ال بحبه ومتعلقه به طول اليووم مفيش في دماغي غير الشخص ده بقيت بقعد معا نفسي كتير اكلم نفسي علي اساس ان انا بكلمه هو اقوم من النوم اول ماافتح عيوني الاول اكلمه ب خيالي واصبح عليه ملحوظه ده في الخياال فقط ايوه بجد والله بقيت ب حاله روچيم اجباري مفيش نفس للاكل ولااهتمام ب البيت ولاباولادي عايزه حل مقنع يخرجني من المرض ده
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
لاشك إن الحب يزداد ويترعرع كلما زاد الاتصال والتواصل ومن الطبيعي ان تدخلي في هذه الحالة لأنك وجدتي من هو متفرغ لحضرتك ليستمع لكي ولتعبري له عن كل ما يدور في حياتك الشخصية والأسرية وهنا حدث التقارب العاطفي والتعلق به وكوني على يقين أنه لن يساعدك أحد إن لم تقرري مساعدة نفسك وتتخدي القرار
لذلك تأكدي ان ليس كل ما يريده الانسان يدركه ولكن يجب ان تكوني على يقين بأن حضرتك مرتبطة مع انسان اعطاكي الأمان والحب والدفئ في حياته وجعلك مؤتمنه على حياته ومنزلة، ولكن وقعتي بشباك هذا الشاب وللاسف ان بعض الشباب يتصيدون الفتيات تحت مسمي الاهتمام ومن ثم الحب وقد يصل لأكثر وللعلم إن ما يجب عليكي أن تقومي به هو اخذ القرار دون تردد وان تلتزم بمجموعة من التعليمات والتي ستفيدك خلال المرحلة المقبلة:
- لابد من ان تقومي بحذف كل ما يتعلق به من صور وهدايا ورسائل والخ.
- يجب عليكي ان تغلقي حساباتك التي تربطك به وكوني قوية في اخذ القرار دون تردد.
- لابد من ان تبتعدي خلال الفترة الحالية عن الجلوس لوحدك حتى لا تفكري به
- يجب عليكي ان تنظري لنفسك النظر الايجابية بأن حضرتك صادقة .
- يجب عليكي ان تعملي على تنظيم اوقاتك بحيث ان تشغلي نفسك بأهدافك .
- حقري اي فكرة ترتبط به واعتبري ما حدث هو اكتساب خبره جديده بحياتك ولا تدمري نفسيتك.
- يجب عليكي ان تواجهي الافكار السلبية التي تحاول ان تسيطر عليكي .
- كوني على ثقة بنفسك وبقدراتك وبإمكانياتك بأنك ستتجاوزي هذه الحالة.
- تقربي من زوجك وعبري له عن حبك.
- اشبعي كل رغباتك مع زوجك أول بأول.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
