انا بعاني من اخر السنة اللي فاتت من خوف هستيري...

الهستيريا هي إضطراب نفسي عصبي ينشأ من القلق الشديد ومحاولة كبت الصراعات التي قد تحدث، حيث يفقد المريض السيطرة على مشاعره وسلوكه، وبالتالي تتأثر أعصاب الحس والحركة، ويصاحبه عادةً نوبات مفاجئة من فقدان الوعي والإنفعال العاطفي، وهو يزيد عند النساء أكثر  من الرجال وهي نوع من الاضطرابات التحولية.

أسبابها:

الضغوطات وكبت الصراعات والقلق الشديد

الإضطرابات النفسية. الإكتئاب.

الإضطرابات العصبية. التهيج والإرتباك والتقلبات المزاجية المفاجئة

علاجها:
الثقة بالنفس وتقوية الارادة والعزيمة
التنفيس الانفعالي وتفريغ الضغوطات والمكبوتات بالحديث مع شخص مقرب والفضفضة مع الاهعل والاصدقاء
الاستفادة من تجارب الاشخاص الايجابين ومجموعات الدعم من اشخاص مصابين بنفس الحالة وتم شفائهم منها
فهم الذات وتحديد الاحتياجات والحرص على مواجهة المخاوف وابعاد الافكار السلبية وابدالها بالافكار الايجابية
تكوين الصداقات والعلاقات الاجتماعية مع الأشخاص الايجابين المحببين له والالتفاف الاسري والجماعي حوله
الابتعاد عن أسباب العصبية والانفعال وتعديل البيئة السلبية من حول الشخص باجواء اكثر إيجابية

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي