إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
فى مشاكل كتير فى البيت لدرجه انى بدعى ع نفسى عارفه...
فى مشاكل كتير فى البيت لدرجه انى بدعى ع نفسى عارفه انه شي طبيعى المشاكل ف كل البيوت بس انا بيحصلى صغط نفسى ولدرجه ان ومثلا اتنين بيزعقو ومش معايا بس قدامى اعصابى بتسيب وبعيططط
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
تتعدد المشاكل الاسرية والخلافات في البيوت ومن الطبيعي ان يشعر الانسان بالضيق والحزن حين مروره بتلك التجارب والمواقف التي تضعفه وتشعره بالحزن والكآبة والضيق النفسي ، وحتى تساعد نفسك على ان تخرج من تلك الحالة لابد وان تخفف حساسيتك للامور وتقوي ذاتك وشخصيتك وثقتك بنفسك حتى تشعر بالرضى الداخلي وتتصالح مع نفسك ، اهتم بالتفريغ النفسي وتنفيس الضغوطات النفسية اولا باول ،بممارسة الرياضة اليومية والحديث الايجابي مع النفس وتذكر المواقف الجميلة والايجابية ، محاولة الابتعاد عن الاسباب والامور التي تسبب لك الشعور بالكآبة والحزن واشغل اغلب وقتك بالعمل والدراسة وممارسة مواهب وتطوير الذات فالحياة مستمرة ولن تقف عن تجربة او موقف معين في الحياة .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
