مرحبا دكتورة ... انا اسمي نور مواليد ١٩٨٩ اعمل...

الطلاق في حال وقع فإنه يترك آثار سلبية ومشاعر حزن داخل الانسان، ولكن هذا لا يعني ان الانسان قد أغلقت بوجهه جميع الأبواب بل عليكِ أن تنظري لحياتك من جانب آخر مشرق بأن ما حصل معك هو خير لكِ وبداية لطريق آخر مشرق، ولكن هذا الطريق يتطلب منكِ الصبر وتعزيز ثقتك بنفسك، وان تنتبهي لكل المواقف التي تجلب لكِ السعادة وتعدل من حالتك المزاجية حتى ولو كانت تلك المواقف صغيرة وبسيطة المهم هو ان تشعري بالراحة الجسدية والنفسية، رفهي عن نفسك، اخرجي للتنزه مع الأشخاص الذين ترتاحين لهم، مارسي الرياضة واهتمي بمظهرك الخارجي فذلك ينعكس على داخلك بشكل إيجابي.
والعصبية التي تسيطر عليكِ الان هي نتيجة ما حصل معك خلال فترة زواجك وما تعرضت له من سوء معاملة وغيره، ولكن لا تقلقي مع الوقت سيزول كل شيء، ولكن عليك ان تساعدي نفسك على التغيير والاندماج في الحياة الحالية، فكري بأبنائك من جانب ايجابي بأنهم معك ويحبونك، ذكري نفسك دائماً ان لا ذنب لهم فيما حصل وان عليك قضاء الوقت معهم، شاركيهم اللعب والرسم، اصطحبيهم للخروج معك في نزهات فهذا يترك ااثر ايجابي بداخلهم وبالتالي ستجدين انه ينعكس على حالتك النفسية وراحتك بشكل ايجابي وسيزول شعور الذنب الذي يسيطر عليكِ.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب

نسعد بك وبالرد على استفسارك في أي وقت.