إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
احس اني متضايقه دايم واي كلام يجي من احد احبه...
احس اني متضايقه دايم واي كلام يجي من احد احبه اتضايق حتى لو مايستاهل واكبر المواضيع كيف اتعامل مع هالشي وابطل هالشي هذا
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
دايم احس اعاتب واكره الاشخاص فيني وبعدها واتضايق لو سحبوا علي او ماكلموني كيف اترك هالعاده ويكون عندي عادي
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن التخلص من هذه الحالة يتطلب منك أن تعملي على النظر لذاتك بنظرة ايجابية وان تعززي من ثقتك بنفسك من خلال النظر لكل الجوانب الايجابية التي تتمتعي بها وما اقصده أن تكوني داخلياً مرتاحي نفسياً وابتعدي عن مقارنة نفسك بالاخرين فلكل انسان ايجابيات وسلبيات وكذلك يجب عليكي أن تعملي على وقف كافة الأفكار التي تحاول ان تسيطر عليكي وتدخلك بحالة وسواس وتفكير بجوانب سلبية وكذلك لابد منك أن تبتعدي عن الجلوس لوحدك حتى لا تعطي فرصة لان تفكري بكل هذه الافكار التي تسيطر عليكي وللعلم إن الانسغال بتطوير الذات والعمل على صقل قدراتك من خلال الالتحاق بدورات تدريبية ومجالسة المحببين اليكي سيساعدك في الخروج من هذه الحالة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
ولكن انا اريد شي يخليني لااتضايق كثيراً وحتى لااهتم للامور التافهه
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
لا تتوقع من أحد أن يُعطيك شيء لتتخلص من شأي مصدره داخلك فأنت تعاني من تعكير بالمزاج وسببه أفكار تتعاطى معها داخل دماغك لذلك الأمر متوقف على حجم ارادتك وعزيمتك في وقف كافة الافكار السلبية والتفكير بشكل ايجابي اتجاه نفسك وكل ما يدور حولك اي اوقف الافكار المحبطة والسلبية وانظر بشكل ايجابي لما يدور حولك
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
