سلام عليكم ارغب في التخلص من احساس الضياع

كل شخص يحب الشعور بذاته والاستقلال في حياته وحب الحياة والاستمتاع بتفاصيلها مع من يحب ولكن قد يتكون ذلك الشعور بسبب ضغوطات الحياة وتجارب الحياة القاسية كالانفصال عن الشريك وحتى تساعدي نفسك للخروج من تلك الحالة فلابد وان تهتمي بنفسك وتنظري لمحاسن صفاتك وانجازاتك وتحددي اهدافك من جديد وتجعلي ماحصل في حياتك دافعا لتقويتك وزيادة اصرارك .اهتمي بتحقيق احلامك وتقربي من ابنائك وعيشي معهم لحظات جميلة . امنحي نفسك الحب والاحترام والثقة بالذات وتذكري المواقف الجميلة وابتعدي عن ذكريات الماضي .مارسي الرياضة والاسترخاء وفرغي مكبوتاتك اولا باول .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

العفو منك فهل تقصدي ادمان الاجهزية التقنية والتكنولوجيا يمكنك التوضيح ونحن سعداء بالاجابة على استفسارك

يمكنك مساعدتهم في التقليل من اوقات جلوسهم على تلك الاجهزة وتعويض تلك الاوقات بممارستهم لانشطة رياضية وحركية وانشطة فكرية ومسابقات جماعية وتواصل مع الاصدقاء ومشاركتهم في تطوير ذاتهم وتعلمهم لمهارات جديدة تجدد تفكيرهم وتغير نشاطهم وطاقاتهم في امور وانشطة اخرى اكثر ايجابية ، ايضا لابد وان تحاولي ان تشعريهم بسوء تلك الظاهرة والاثار السلبية المترتبة على التعلق الشديد بتلك الاجهزة من خلال توضيح لهم اضرارها من اشخاص خبيرين بالامر او اطلاعهم على قصص واقعية من الاشخاص المحيطين بكم ، تنفيرهم من التعلق بالاجهزة والاستمرار في ذلك بالحوار والاقناع والتوضيح لهم وليس بالاجبار والاكراه والعنف ، ومع الوقت سيعتادوا على التخفيف من ذلك الارتباط بتنظيم الوقت والتمسك بذلك والتعاون معك
*** سيتم تحويلك لقسم القانون للاجابة على استفسارك

يرجى التكرم  بالعلم  الى انه  وطبقا  للمعطيات  الوارده  الينا في استفساركم  وطبقا لنظام الاحوال الشخصيه  السعودي  وفيما يتعلق  بطلب النفقه  هنا  ففي حال  ان كان الاب  ملتزما بدفع النفقه للابناء  ولكن  قد تكون هذه النفقه لاتكفي   لظروف الحياه   من الافضل  التواصل معه  وشرح الامر  كونه  ومن الواضح ليس لديه اي مانع  كونه يرسل نفقه لابنائه   وطلب زيادتها  فان تم الرفض او عدم الاستجابه   يمكن التوجه  للمحكمه العامه  واقامه دعوى  طلب زياده النفقه   علما بان تقدير النفقه  تخضع ليسار الزوج  وعلى هذا الاساس تقدرها المحكمه  وبما يضمن حد الاكتفاء الذاتي للمنفق عليهم   
**ننصح اولا  بالتفاهم  من الزوج  او الولي للابناء  وفي حال  عدم الاستجابه يمكن اقامه دعوى طلب النفقه .