إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

تجني حاله غريب اتثاوب كثير يعني اخد الهواء من فمي...

تم تقييم هذه الإجابة:
تجني حاله غريب اتثاوب كثير يعني اخد الهواء من فمي كثير حت اتضايق واحاول انا التنفس من الانف بهدواء لا اعرف ماذا يحدث لي واشعر احيانا بضيق شديد واحيانا أتنفس بسرعة مثل التنهد او أشعر لا استطيع تحكم بتفسي معا حالة هستري او خوف معا سخونة وضربات القلب لا اعرف وبدات اتثر من شي اخاف اجرتي جميع تحليل والاشعة سليمه الا الفيتامين د 10.3 فقط لا اعرف المشكله نفسي او ماذا معنا لا أستطيع انا اذهب الي عملي او الخروج وحدي من هذه الحاله والخوف منهآ ونفسية صفر لقدر صرفت اموال طايل على تحليل والصورة دون جدوه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور احمد اشكوكاني

الدكتور احمد اشكوكاني

الدكتور احمد اشكوكاني

طبيب

الأسئلة المجابة 17244 | نسبة الرضا 98%

العلاج لكثرة التثاؤب و ضيق النفس:

توجد العديد من الاسباب و التي يتم تقييمها من خلال العرض الطبي و التقييم السريري ,, فالاسباب متنوعة و يعتمد على العلاج على  السبب بعد التعرف علية , ضيق النفس و التثاؤب يحدث استجابة لا ارادية لاخراج الهواء المحتوي على ثاني اكسيد الكربون من الجسم.
يتم بالعادة البحث بالاسباب المختلفة , و التي نم ضمنها الاسباب النفسية , لذا لابد من القيام بالعرض النفسي بحال عدم وجود اسباب عضوية من خلال التقييم و الفحص, و سيتم تحويل استشارتكم للتعليق عليها من قسم الطب النفسي.
العلاج يعتند على الاسباب لكن عموما للتخفيف من التثاؤوب و ضيق النفس ينصح بالبداية  التخفيض من مستويات الارهاق و التعب بالجسم من خلال ممارسة الراياضات المختلفة و التخفيف من ضغوطات العمل و النوم المبكر و الاستيقاظ الباكر ايضا, و الاكل و الغذاء الصحي و الابتعاد عن المنبهات كالقهوة و التدخين ايضا. من الامور المهمة تنظيم العلاج ان كان المريض يستخدم مضادات الاكتئاب مثلا و علاج امراض الرئتين من العدوى و ايضا امراض القلب بعد التشخيص و غيرها من الامراض السابقة.

التشخيص الطبي:

يتم التشخيص من خلال القيام بزيارة الطبيب للفحص و التقيم و عمل الفحوصات اللازمة و من ضمنها تحليل الدم الشامل بالاضافة الى عمل الاملاح و وظائف الاعضاء, كما و يلزم القيام بعمل تخطيط للقلب و تصويرة بالايكو و كذلك عمل الاشعات للرئتين مثل اشعة السينية, ايضا يجب التقييم للغدد الصماء ان افضت الاعراض الى الاشتباه بمشاكل الغدة.

اسباب ضيق النفس:

من الاسباب ما يلي:

  • فقر الدم 
  • القلق
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن
  • فشل القلب الاحتقاني
  • عدم انتظام ضربات القلب
  • الربو 
  • التهاب الشعب الهوائية
  • الالتهاب الرئوي
  • السمنة
  • السل
  • التهاب اللوزتين
  • التليف الرئوي
  • التهاب العضلات 
  • مشاكل الشرايين التاجية

اسباب التثاؤب

تتنوع الاسباب و منها:

  • انقطاع النفس النومي
  • الأدوية المستخدمة في علاج القلق والاكتئاب،
  • الشعور بالنعاس، والتعب، أو الإعياء
  • الإصابة بمرض التصلب المتعدد
  • امراض الكبد
  • امراض الغدة الدرقية
  • الإصابة باضطرابات النوم
  • الإصابة بأورام الدماغ.
  • امراض القلب : نقص التروية الدموية
  • الإصابة بالصرع
  • السمنة

الاعراض المصاحبة 

 من الاعراض المصاحبة:

  • الارهاق
  • الامساك
  • تقلبات المزاج
  • الام الصدر
  • الام البطن
  • صعوبة النفس
  • النعاس
  • غيرها
النصيحة :
يفضل القيام بالعرض الطبي و استثناء المشاكل العضوية من خلال القيام بالفحوصات اللازمة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب 

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

يمكنك مساعدة نفسك بالابتعاد عن اسباب المشكلات النفسية والضغوطات الحياتية وتفريغ ماتشعر به من مشكلات عن طريق تمارين الاسترخاء والتنفس السريع التمارين الرياضية التي تساعد على انتظام التنفس وتجديد الهواء وتفريغ الطاقات السلبية وتجديدها .

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار