إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا عمري بعد شهرين حيصير عمري ١٨ ومقهورة انو سنين...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا عمري بعد شهرين حيصير عمري ١٨ ومقهورة انو سنين اللي فاتت راحت وما انبسطت بشبابي بسبب انو ما كان عندي صحبات و كان كثير يكرهوني بدون سبب و غير انو اهلي ما كانو بعض الاشياء يسمحو ليا اني اسويها بسبب اني بنت ! مضغوطه ذي الفتره بسبب انو السنه الجاية حكون بالجامعه و حاليا عندي اختبار قدرات و بعدو بشهر تحصيلي و بعدين لازم اسجل بجامعه ولازم اجيب نسبة عالية بس انا اساسا ما اعرف ايش ادخل تخصص الى الان و ما ابغا اضيع سنوات الجامعه برضو بنفس المكان اللي عشت فيلو السنوات اللي فاتت بس اهلي مارح يرضو و ما عندي صحبات حاليا الكل متغير عليا و ما اكلم احد بالبيت علاقتي مع اهلي مو قوية ما افضفض ل احد ولا عندي احد اكلمك وبنفس الوقت عندي ضغط اختبارات وبسبب الاكتئاب و المشاكل و الهموم ما صرت ابغا اذاكر ولا استوعب شي و المشكله اذا ما جبت درجات عالية بالاختبارات مارح ادخل الجامعه ، وغير انو جسمي مو عاجبني وابغا انحف بس مالي خلق لانو جسمي تعبان من الاكتئاب ومافيني طاقه ل ولا شي و بس جالسه بالبيت ليا شهر ما خرجت ومكتأبة
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
ابغا حل للاكتئاب و ابغا يكون عندي ثقه بنفسي وانو الناس تحبني ويكون عندي صحبات واخرج من الحياه التعيسه اللي انا عايشتها ، ما ابغا اضيع بقيه حياتي زي السنوات اللي فاتت

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

يتضح من حديثك لاعراض الموضحه انك تشعري بحالة من الاكتئاب النفسي الذي يسبب لك الحزن والضيق ومشاعر الاحباط والغربة في العزلة والوحده والشعور بالاضطرابات في الطعام او  النوم ، وضعف الثقة بالنفس وتزاحم الافكار السلبية والفوضى وعدم ترتيبها ، وحتى تسعدي نفسك وتخرجي من تلك الحالة ، يجب عليك ان تعيدي ترتيب حياتك وتنظمي وقتك وتعرفي ماهي مستوياتك وقدراتك واستعداداتك وميزلك لتحققي الهدف الذي تحددينه بمايتناسب مع تلك القدرات ، يجب ان تحرصي على تجديد وقتك وعدم الانغلاق على نفسك وتحديد وجهة فكر معينة في التفكير بل يجب ان تتعدى كل الخطوط وتتجه في الاتجاه الايجابي الداعم لنفسك الذي يعزز ثقتك بنفسك ويزيدك قوة وشجاعه واصرار على تحقيق هدفك،

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار