السلام عليكم، لدي مراهق عمره 13 سنة. متعلق بأفلام...

الخجل الاجتماعي حالة نفسية تشير الى الارتباك واهتزاز الثقة بالنفس ، واضطرابا اجتماعيا ونفسيا يسيطر على مشاعر الفرد منذ الطفولة كإحدى ثمار شجرة الخوف والقلق، فيؤدي إلى بعثرة طاقاته الفكرية ويشتت إمكاناته الإبداعية وقدراته العقلية.
العلاج:

1. يكمن العلاج  بالتعرف على نقاط القوة لديه والتركيز عليها وتطويرها، واستعادة ثقته بنفسه ونظرته الإيجابية لذاته.
2. الاهتمام بالقراءة لما يكسبه من أفكار ومفردات لغوية تفيد في الحوارات مع الآخرين.
3. تنمية المهارات والمواهب الشخصية والأنشطة الاجتماعية والتطوعية باعتبارها جسرا يصله بالناس ويفتح لك آفاقا لعلاقات جديدة ، وكذلك فإن لغة الجسد والابتسامة الدائمة والنظر في عين محدثه أمور مهمة تحتاج إلى التدرب عليها للانفتاح على المجتمع، كما يعد من أهم العوامل المفيدة في العلاج أن تنسى تماما أن أحدا يهتم بمراقبتك.
4. المثابرة والتدرب على اقتحام ما تخجل منه وتثمين كل خطوة تخطوها للأمام.
5. التقليل من حضوره الافلام واشراكه في الأنشطة الجماعية ، واصطحابه الى المناسبات الاجتماعية ، وضمه الى جماعة لممارسة الهوايات المحببة وخاصة الرياضية الجماعية.
6. التقرب منه والاستماع لمشاعره ، وان كان بالفعل قد واجهة شيئا ما أثر عليه بالانطواء والخجل ، فيجب تفهمه وتوجيهه وتصحيح معتقداته الخاطئة ، وان لم تتمكن من السيطرة على الامر فيفضل اصطحابه الى أخصائي نفسي.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب