إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
سلام:علاج ضعف الفهم والاستيعاب وقلة الثقه في الفهم...
سلام:علاج ضعف الفهم والاستيعاب وقلة الثقه في الفهم والاستيعاب مما سبب لي احراجات
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
لحل مشكلة ضعف الاستيعاب والتركيز يجب عليك ان تبتعد عن مصادر التشتت والقلق ، التحسين من الحالة النفسية والذهنية وزيادة الثقة بالنفس والارادة لحل المشكلة ،الاكل الصحي والغذاء المتنوع،تدريب النفس والعقل على التركيز بزادة القراءة والاستماع والاستماع لندوات علمية تنموية والمشاركة في انشطة جماعية واظهار الجوانب الايجابية في شخصيتك وتفاعلك مع الاخرين ،الابتعاد عن التوتر والعصبية والقلق ، الاعتماد على الصور والاصوات وربطها معا للحفظ،تقليل كمية الاكل في كل وجبة لكي لا يحدث خمول ، شرب الحليب بشكل منتظم ، تقليل تناول القهوة او الشاي لانها تساعد علي التوتر والعصبيه
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
